來源:家庭醫(yī)生在線網(wǎng) 時(shí)間:2021-07-06 13:43:33
你真的會選購蔬菜嗎?蔬菜雖然是最常見的,但是不一定所有人都會選購蔬菜哦。因?yàn)?,不同的蔬菜在選購時(shí)會有不同的要點(diǎn),在選購時(shí)掌握了正確的方法才能更容易的買到最好的蔬菜。在這里,就來教大家?guī)渍邪伞?/p>
常見蔬菜的選購竅門
生菜。挑選生菜時(shí),除了要看菜葉的顏色是否青綠外,還要注意莖部。莖色帶白的才夠新鮮。越好的生菜葉子越脆,這個(gè)用手掐一下葉子就能感覺得到。而且葉片不是非常厚,葉面有誘人的光澤度,如果在葉子的正面滴上一滴水,水滴是不會花開的。在葉面有斷口或者褶皺的地方,不新鮮的生菜會因?yàn)榭諝庋趸淖饔枚兊煤孟裆虽P斑一樣,而新鮮的生菜則不會如此。
黃瓜。吃黃瓜盡量選彎的,而不要選直的。因?yàn)椴宿r(nóng)們認(rèn)準(zhǔn)了大部分人喜歡直的,粗壯的黃瓜,這類黃瓜看起來有看相。所以很多菜農(nóng)在生長期的黃瓜噴射了激素以幫助它們長的又粗又直。
蘿卜。從蔬菜商品學(xué)講,蘿卜分為長蘿卜、圓蘿卜、小紅蘿卜三個(gè)類型。不管哪種蘿卜,以根形圓整、表皮光滑為優(yōu)。一般說來,皮光的 往往肉細(xì),所以皮光是第一條。第二條是比重大,分量較重,掂在手里沉甸甸的。這一條掌握好了,就可避免買到空心蘿卜(糠心的蘿卜、 肉質(zhì)成菊花心狀)。第三條,皮色正常。皮色起“油”(半透明的斑塊)的不僅表明不新鮮,甚至有時(shí)可能是受了凍的(嚴(yán)重受凍的蘿卜,解凍后皮 肉分離,極易識別),這種蘿卜基本上失去了食用價(jià)值。第四條,買蘿卜不能貪大,以中型偏小為上策。這種白蘿卜肉質(zhì)比較緊密,比較充實(shí),燒出來成粉質(zhì),軟糯,吃口好。
茄子。“茄眼”是指茄子的萼片與果實(shí)連接的地方,這一白色略帶淡綠色的帶狀環(huán)。一般茄眼越大,茄子越嫩;茄眼越小,就越老。挑選時(shí)還要注意,茄眼要密合,切開里面就會白白嫩嫩,口感較香軟好吃。另外,茄子外型直挺有彈性、表皮顏色晦暗,是鮮嫩好茄子。
土豆。土豆最好是在沙性土壤里種植,和其他的地下作物一樣它們都有一個(gè)天敵---地蠶。在土豆成熟的時(shí)候,地蠶會象蠶啃食桑葉一樣吞噬土豆,所以一般的土豆挖出來后表面上會有一些大小不一的坑,為了對付地蠶,有些農(nóng)民在種土豆前會把種子(就是在切成塊的土豆上撒一些草木灰)浸泡在福爾馬林液里,經(jīng)過這樣處理的種子種出的土豆地蠶就不喜歡吃。所以有蟲眼的土豆是更健康的土豆。
辣椒。市場上的辣椒不外乎三種。一種是辣味重的辣椒,另一種是甜味重、無辣味的甜椒,還有一種是介于上述兩者之間的半辣味椒。總的來說,辣椒的果實(shí)形狀與其味道的辣、甜之間存在著明顯的相關(guān)性。尖辣椒辣的多,且果肉越薄,辣味越重。柿子形的圓椒多為甜椒,果肉越厚越甜脆。半辣味椒則介于兩者之間。如果你比較重視營養(yǎng),可買紅椒 吃,因?yàn)榧t椒的維生素C比青椒多0.8倍,胡蘿卜素要多3倍,而且紅椒分量輕(比重小),在經(jīng)濟(jì)上也合算,只是吃口不如青椒脆嫩。
除此之外,在選購蔬菜時(shí)還需要注意什么呢?
日常選購蔬菜的注意事項(xiàng)
外表不平或多細(xì)毛的蔬菜,較易沾染農(nóng)藥,因此食用前,可去皮者,一定要去皮,否則,請務(wù)必以蔬菜清洗配方及清水多沖洗后再食用。
大棚內(nèi)的蔬菜遠(yuǎn)比直接光照作用下生長得好看誘人,葉子顏色淺,但營養(yǎng)成分肯定沒法跟自然生長的應(yīng)季蔬菜比。所以買綠葉菜要挑深色的。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)蔬菜表面有藥斑,或有不正常、刺鼻的化學(xué)藥劑味道時(shí),表示可能有殘留農(nóng)藥,應(yīng)避免選購。
市場上帶泥的蘿卜、藕看起來新鮮,但可能藏有細(xì)菌。不過,購買時(shí)就洗干凈的菜也會有些細(xì)菌殘留,要注意清洗。
在選購蔬菜時(shí),要切記以上幾點(diǎn)哦。
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