來(lái)源:家庭醫(yī)生在線 時(shí)間:2022-03-11 14:12:41
宮保杏鮑菇
材料:杏鮑菇2根,花生(炒10克),食鹽,醬油,蔥姜蒜,花椒,干辣椒,耗油,淀粉,黃油,白糖
做法:
1.杏鮑菇洗凈,切成1.5-2厘米的見(jiàn)方小塊。
2.準(zhǔn)備好花椒,干辣椒,花生,蔥姜蒜切片。
3.鍋內(nèi)放油,放入杏鮑菇中火煸炒。
4.倒入黃酒烹香,再放入蠔油翻炒均勻,盛出備用。
5.鍋內(nèi)放油,放入花椒粒炸香(也可撈出花椒粒),再放入干紅辣椒,待變色后放入蔥姜蒜。
6.放入杏鮑菇煸炒,醬油,糖,鹽,淀粉放入小碗攪拌均勻。
7.調(diào)料汁倒入鍋內(nèi)攪拌均勻,撒上花生炒均即可。
魚香茄子
主料:紫皮茄子、青紅椒、姜、蒜、蔥
配料:郫縣豆瓣醬、油、鹽、淀粉、生抽、老抽、蠔油、醋、糖、麻油、水
做法:
1.茄子切成條,放入鹽水中浸泡十分鐘;再撈出瀝干水分,撒一些干淀粉拌勻。
2.鍋中放入適量油,燒7成熱,把茄子放入炸,注意保持中火和不停翻動(dòng),以免炸糊;撈的時(shí)候用勺子按壓一下炸過(guò)的茄子,可以再控出一些油來(lái)。
3. 炒鍋內(nèi)留少許底油(油一定要少,因?yàn)榍炎颖旧碛杏土?,放入姜蒜爆香后加豆瓣醬翻炒。
4.加入青紅椒翻炒。
5.放入炸好的茄子同炒;最后倒入事先調(diào)好的調(diào)味汁(鹽、淀粉、生抽、老抽、蠔油、醋、糖、麻油、水)翻炒均勻即可。
水煮魚
材料:草魚、黃豆芽
調(diào)味:雞蛋清、姜、蒜、郫縣豆瓣醬、辣椒若干、花椒適量、鹽、淀粉、料酒。
做法:
1.將草魚去腮、內(nèi)臟處理干凈。切下頭、尾留用,沿中間魚骨將魚肉片成兩片。
2.魚皮朝下,斜刀切除魚身的大刺片,再切成薄厚適中的魚片。
3. 魚皮朝下,斜刀切除魚身的大刺片,再切成薄厚適中的魚片。
4.姜、蒜切片,干辣椒掰成小段。
5.魚片中倒入一個(gè)蛋清,加鹽、料酒、淀粉抓勻后腌制20分鐘。
6. 黃豆芽掐根部,洗凈備用。
7.黃豆芽入加入少許鹽的清水中煮至軟、至熟撈出。鋪在裝水煮魚的容器底部。
8.鍋置火上倒入油,下花椒慢炸約2分鐘。倒入干辣椒和豆瓣醬,炒出香味和紅油。
9.待辣椒變色,撈出一半的花椒、辣椒待用;將蒜片和姜倒入鍋中,炒出香味。
10.倒入魚頭、尾、魚骨炒勻。 加入適量熱水,沒(méi)過(guò)魚即可。
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