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每個(gè)女性都希望能夠擁有巴掌大小的精致臉龐，這樣能夠讓五官變得更加立體，除了注射瘦臉針之外，也可以通過生活中小妙招來達(dá)到瘦臉的功效。

瘦臉小秘訣都有哪些？

1、巧妙的使用勺子

首先要準(zhǔn)備一把小鋼勺，在勺子的背面和里面涂抹適量的橄欖油，反反復(fù)復(fù)的對臉部輪廓來進(jìn)行拍打，長期堅(jiān)持下去就能夠擁有精致小臉。另外也可以巧妙的選擇木瓜牛奶，要把半個(gè)木瓜去籽切成塊，加入適量的牛奶，放在榨汁機(jī)里面榨成汁，并且能夠去除油脂，同時(shí)也能夠讓臉部皮膚變得更加滑嫩，達(dá)到了瘦臉的功效。

2、刮痧瘦臉的方法

刮痧能夠達(dá)到局部減肥的功效，但是臉部皮膚比較嬌嫩，而且是穴位多，不能夠使用普通的刮痧板，可以使用手指來做刮痧。把大拇指放在臉頰兩側(cè)來支撐，兩個(gè)手的食指從外向內(nèi)作弧形刮動(dòng)，同時(shí)大拇指要沿著臉頰外側(cè)慢慢的往下移動(dòng)，讓食指能夠刮到整個(gè)臉龐，重復(fù)三分鐘就能夠讓臉部經(jīng)絡(luò)的通暢，從而達(dá)到瘦臉的效果。

3、瑜伽瘦臉的方法

面部要朝向前方，嘴唇要抿住，把眼睛睜大，保持5秒鐘左右，然后讓嘴唇呈現(xiàn)o型往前突出保持5秒，反復(fù)三次。臉部要朝向前方，肩膀自然下垂，嘴巴閉上，兩個(gè)眼睛睜開，保持5秒左右，嘴角向右上方翹起的同時(shí)閉上右眼5秒，這樣能夠促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，同時(shí)增加肌膚的彈性，具有瘦臉的功效。

4、月經(jīng)期瘦臉

月經(jīng)期間最適合于做瘦臉按摩了，此時(shí)血液循環(huán)比較流暢，按摩是能夠達(dá)到相應(yīng)的效果。順著鼻翼到顴骨和嘴唇依次進(jìn)行按摩，首先要從一邊的臉頰做，使用手掌在耳朵后頸處反復(fù)的按摩20次，這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)，用同樣的方式再做另一側(cè)，這樣能夠消除臉部浮腫的問題。

溫馨提示

通過以上的方法就能夠達(dá)到瘦臉的功效，在瘦臉的同時(shí)不能吸煙喝酒，不然會(huì)破壞維生素c，影響了皮膚彈性。吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，這樣能夠鍛煉臉部的肌肉，可以使用冷熱水交替的方法來訓(xùn)練，促進(jìn)局部的血液循環(huán)及新陳代謝速度，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┺裁兹蕩椭槻克[，晚上睡覺時(shí)盡量不要選擇高枕頭，避免做一些太夸張的動(dòng)作。

標(biāo)簽： 血液循環(huán)