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炎熱的夏季很多人都會(huì)用涼啤酒來緩解夏天悶熱的天氣，傍晚的時(shí)候在街邊特色小吃攤位，吃燒烤喝冰鎮(zhèn)啤酒，是在愜意不過的事情了，不但可以驅(qū)除困意，還可以把煩躁的心情一掃而空。但是夏天喝涼啤酒，也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些健康問題。下面我們就來一起看看吧。

夏天喝涼啤酒會(huì)導(dǎo)致腸胃炎？

在炎熱的夏天，不管是大街還是小巷，隨處都能看到無處不在的燒烤攤位。路邊燒烤非常不衛(wèi)生，來來往往的車輛和刮風(fēng)下雨會(huì)把灰塵全部帶到食物上。而且夏天由于天氣悶熱，食物不注意保鮮，很容易變質(zhì)。甚至有的燒烤攤位由于人手不夠，著急上菜，食物不熟就會(huì)拿給客人，再加上喝冰鎮(zhèn)啤酒，很容易引起急性胃腸炎的出現(xiàn)。

在炎熱的夏季，適當(dāng)?shù)娘嬀瓶梢源龠M(jìn)人們的身體排出多余的水，朋友聚餐的同時(shí)，也要關(guān)愛自己的身體健康。所以，夏天飲食一定要特別注意。

夏天喝啤酒的好處有哪些？

一、清熱解渴

啤酒里面的水分含量高達(dá)百分之九十，可以有效補(bǔ)充人體所流失的水分。同時(shí)，冰啤酒可有效降低人體表面的溫度，清爽解渴。但是，啤酒也被稱為液體面包，同時(shí)，啤酒具有健脾、養(yǎng)胃、助消化的作用，喝多了啤酒會(huì)讓人們食欲大開，增加人體攫取的熱量，脂肪在人體內(nèi)大量的囤積，導(dǎo)致肥胖的情況出現(xiàn)。

二、提神醒腦

啤酒中大量的有機(jī)酸有助于幫助人們情深醒腦，但我們必須掌握好飲酒的度，不要過量。適當(dāng)?shù)臄z入啤酒可以緩解緊張的情緒和放松身心，從而達(dá)讓情緒平和的目的。

三、促進(jìn)排尿

夏天適當(dāng)飲酒還可以排除身體里面多余的水分，啤酒里面含有豐富的鈉、酒精、還有核酸，促進(jìn)大腦里面血液的循環(huán)，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，達(dá)到利尿消腫的效果。啤酒燒烤小龍蝦是夏季的完美搭配，但我們也需要時(shí)刻保持自律。比如雖然啤酒很好，但是也要量力而行，不要飲酒過量。另外，燒烤龍蝦雖然味道鮮美，也要管住嘴巴，燒烤龍蝦含有很多有害物質(zhì)和濃重的調(diào)味料，一周一兩次就可以了。另外，還有一部分人把白酒喝啤酒混在一起喝，這樣很容易導(dǎo)致酒醉，嚴(yán)重的情況還會(huì)導(dǎo)致酒精中毒。

標(biāo)簽： 身體健康