国精产品一二三区传媒公司,国产午夜精品一区二区三区软件 ,国产精品麻豆va在线播放,国产精品一区二区三区,亚洲综合

夏日美食菜譜分享: 靚湯佛手瓜鯽魚湯

來源:家庭醫(yī)生在線網(wǎng)     時(shí)間:2021-07-06 14:06:28

佛手瓜的名稱很多,又名壽瓜、越南瓜、安南瓜、佛掌瓜、合掌瓜、香櫞瓜、香圓瓜等,原產(chǎn)墨西哥和印尼群島,19世紀(jì)初由日本傳入我國(guó)。由于其氣味清甜而又營(yíng)養(yǎng)豐富,為粵人所常入湯入菜之料。中醫(yī)認(rèn)為它有理氣、和中、疏肝的功效,且味溫和。而鯽魚和又鮮美可口,有補(bǔ)益利水作用。合為滾湯,鮮美清潤(rùn)可口,有利水、清熱、補(bǔ)益的作用,為夏日家庭靚滾湯,且男女老少皆宜。

材料:佛手瓜500克,鯽魚1條(約500克),生姜3片。

烹制:洗凈佛手瓜,去皮、籽,切片狀;鯽魚宰洗凈,晾干水,煎至微黃,濺入少許熱水,再下姜和沸水1500毫升(約6碗量),武火滾沸片刻后,下佛手瓜再滾20分鐘,下鹽便可。為3~4人量。

標(biāo)簽: 菜譜分享

精彩放送