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嗨@大家好！我是“小貓愛廚房”的小貓，今天又和大家見面了，分享生活、分享美食、分享快樂！今天小貓給大家?guī)淼氖且坏馈八爻葱“撞恕钡淖龇?，在農(nóng)村大家都是這么炒的，味道清香微辣，特別開胃解膩，是一道不錯的下飯小菜，大家要是喜歡吃辣的話，可以試一試小白菜的這種做法。

現(xiàn)在這個季節(jié)，正是小白菜大量上市的季節(jié)，價格非常便宜，一把小白菜還不到兩元錢，炒一盤的話算下來也就3塊錢左右，還是比較實惠的，而且小白菜做法也有很多種，可以清炒、做湯、辣炒也可以做其它菜品的時候里面加些當(dāng)配菜，可以各種搭配都可以。

冬春季節(jié)交換，我家餐桌上最常見的蔬菜就是小白菜了，這個季節(jié)的小白菜水靈又便宜，每次遇見我都要買上不少。過年這段時間，大家沒少做大魚大肉，油膩的食物吃多了，反倒是更喜歡清淡爽脆的素菜，這個時候我就會把小白菜端上桌，做法多樣，好吃解油膩，今天我是用小白菜素炒來吃的，清口、好吃，做法步驟都非常的簡單，不需要添加很多的佐料，用料也是比較簡單，即使大家沒有任何的烹飪技巧，是一個廚房小白也可以炒出味道鮮美、好吃的清炒小白菜，接下來就看下我具體是怎么做的吧。

——【素炒小白菜】——

【制作主料】：小白菜1大把

【制作調(diào)料】：大蒜4-5瓣、干辣椒4-5個、生抽2勺、蠔油2勺

——制作方法和步驟——

【步驟一】：把新鮮的小白菜用手掰開，放一勺鹽，添水沒過白菜，浸泡10分鐘，用以去除農(nóng)藥殘留，同時把臟東西泡下來。

【步驟二】：把泡完的小白菜清洗幾遍撈出來把水控干，然后用手把白菜梆和葉子揪成兩段分開放。

【步驟三】：大蒜拍碎剁成蒜末、干辣椒切成絲，然后裝盤備用。

【步驟四】：炒鍋中放一勺油，同時放入一勺葷油，大火把油燒熱，開小火，把大蒜和干辣椒放入鍋中，小火炒出香味。

【步驟五】：蒜末和干辣椒炒出香味，先倒入小白菜梆，大火翻炒均勻把小白菜梆炒蔫。

【步驟六】：小白菜炒蔫，放入白菜葉子，同時生抽2勺、蠔油2勺，繼續(xù)大火翻炒20秒鐘，然后出鍋裝盤成菜。

——烹飪小貼士——

這樣一盤清淡又好吃的素炒小白菜就做好了，這道菜的做法和調(diào)味都很簡單，吃的就是食材本身的鮮香滋味，特別是在過年吃多了大魚大肉之后，這樣一道解膩爽口的素菜就格外受歡迎，這道菜低糖低脂，少鹽少油，就算嘴饞多吃幾口也不怕發(fā)胖，營養(yǎng)又健康，喜歡的話就試一試，就是制作的時候注意這幾點就好。

（1）小白菜我們最好用鹽水浸泡一會，用以去除農(nóng)藥殘留，同時把灰塵泡下來，才能更好地把白菜清洗干凈。

（2）小白菜清洗干凈后，要把水瀝干，水不瀝干的話下鍋炒的時候會降低鍋的溫度，炒出來的白菜味道就會不好，會失去清香的味道。

（3）放入調(diào)味料后，記得淋上少許清水，炒出鍋氣，這樣可以使調(diào)味料更加融合，味道均勻。

（4）這道菜不要放鹽，多放點生抽和蠔油就可以了，放鹽會讓這道菜出水，口味會大打折扣。

以上內(nèi)容是我和大家分享的“素炒小白菜”的做法，希望對大家有所幫助，今天就和大家分享到這兒。我會每天都會為您更新美食做法和技巧，如果您有任何的意見或建議都可以在下方評論和我互動，小貓萬分感謝，如果您喜歡小貓的分享，就轉(zhuǎn)發(fā)+收藏+點贊支持一下吧！您的每一個贊，都是小貓繼續(xù)努力的動力！感謝支持，感恩陪伴！我們明天再見。

標(biāo)簽： 大魚大肉