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家長想讓孩子智力發(fā)育，必須要為孩子創(chuàng)造好的生活環(huán)境，并且要合理的控制孩子的飲食，不要讓孩子吃太多加工類食物，否則會影響孩子的智力，良好的飲食習(xí)慣能提供給人體需要的營養(yǎng)，并且也可促進孩子智力發(fā)育，哪些因素會影響孩子的智力?

影響孩子智力的因素在這里

1、吃肉過多或貪吃會導(dǎo)致孩子智力減退，會影響孩子的智力發(fā)育，不吃早餐也會影響孩子智力，因此父母要注意合理的安排早餐，并且要合理的安排飲食，平時可以多讓孩子吃些綠葉蔬菜，少讓孩子吃肉類食物。

2、肥胖會影響孩子的智力肥胖，會導(dǎo)致記憶力和智力減退，也會增加孩子身體負擔(dān)，會誘發(fā)多種疾病，家長要避免孩子身體肥胖，肥胖對孩子的影響非常大，肥胖也會導(dǎo)致孩子體弱多變，同時也會對智力造成不利影響。

3、生活環(huán)境會影響孩子的智力，家長要為孩子創(chuàng)造豐富多彩的生活環(huán)境，生活在枯燥的環(huán)境里，會影響孩子的智力發(fā)育，平時父母要多鼓勵孩子參加戶外活動，并且要鼓勵孩子交些朋友，取長補短能促進孩子智力發(fā)育。

如何提高孩子智力發(fā)育

1、講究膳食營養(yǎng)均衡，增加維生素及蛋白質(zhì)的攝入量，家長要限制脂肪的攝入量，脂肪會影響孩子智力發(fā)育，蔬菜和水果能促進智力發(fā)育，家長可以多讓孩子吃些綠葉蔬菜，能夠排出人體內(nèi)的廢物，可以提供給大腦需要的營養(yǎng)，能促進智力發(fā)展。

2、多撫觸按摩能促進智力發(fā)育，經(jīng)常讓孩子聽些輕柔的音樂，或者經(jīng)常陪孩子說說話，能讓孩子的智力發(fā)育，可以讓孩子的心理更健康，并且也可以緩解孩子焦慮的情緒，可以培養(yǎng)孩子良好的性情，父母的陪伴能讓孩子更健康的成長。

3、多做益智游戲能促進智力發(fā)育，爸爸媽媽平時應(yīng)該要多陪伴孩子，并且要經(jīng)常與孩子做做游戲，能提高孩子大腦的發(fā)育，能促進孩子智力的生長，并且也可以提高大腦的記憶力，經(jīng)常做些益智游戲，對孩子的智力發(fā)育有好處。

哪些因素會影響孩子的智力?肥胖會影響孩子的智力，枯燥的生活環(huán)境會影響孩子的智力，不良飲食習(xí)慣也會影響孩子的智力，孩子吃肉過多會對智力造成不良影響，父母要多鼓勵孩子吃些綠葉蔬菜，不要讓孩子吃太多油膩的食物。

標簽： 戶外活動