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寶寶腸胃不好會出現(xiàn)腹瀉、腹脹的問題，家長要采取措施來改善寶寶腸胃功能，食療可改善寶寶腸胃問題，山楂紅糖粥具有調(diào)理腸胃的作用，能起到滋補腸胃的功效，可改善寶寶腸胃功能紊亂，胡蘿卜汁具有改善腸胃的作用，那么，如何調(diào)理好寶寶腸胃?

如何調(diào)理好寶寶腸胃

1、山楂紅糖米粥：山楂具有提高食欲的作用，而且能起到調(diào)理腸胃的功效，寶寶腸胃不好可通過食療改善，山楂紅糖米粥具有滋補腸胃的作用，能有效改善腸胃功能紊亂狀況，大米紅糖山楂熬成粥，分上下午給寶寶服用。

2、胡蘿卜汁：將新鮮的胡蘿卜清洗干凈搗碎，加入適量的水煮上15分鐘左右，然后去掉殘渣喂給寶寶吃，胡蘿卜汁具有調(diào)理腸胃的作用，能有效改善寶寶腸胃功能，而且胡蘿卜的營養(yǎng)價值非常高，胡蘿卜中含有人體需要的各種微量元素。

3、蘋果泥湯：蘋果中含有豐富的果膠，果膠能夠?qū)⑷梭w內(nèi)的廢物吸收，單純吃蘋果可起到止瀉的作用，蘋果中含有的粗纖維可以促進腸胃蠕動能加速排便，寶寶腸胃不好吃些胡蘿卜泥能有效改善癥狀，蘋果中含有的纖維較細，不會對腸道造成刺激。

寶寶腸胃不好注意什么

1、寶寶腸胃不好要注意飲食衛(wèi)生，不要吃不易消化的食物，增加微量元素的攝入量，提高寶寶腸胃功能，盡量做好寶寶腸胃的調(diào)養(yǎng)工作，改掉不健康的飲食習慣，增加各類營養(yǎng)的攝入量，腸胃不好不能吃刺激性強的食物。

2、父母要注意正確給孩子添加輔食，腸胃功能不好的寶寶可以增加益生菌的攝入量，益生菌具有調(diào)理腸胃的作用，能夠促進食物的消化吸收，有利于孩子身體健康，父母要注意避免孩子體內(nèi)缺乏某些微量元素。

3、多帶孩子到戶外散步，并且要帶孩子適當曬太陽，太陽光具有殺菌的作用，而且太陽光能促進各種微量元素的轉(zhuǎn)化，有利于寶寶腸胃健康，經(jīng)常帶寶寶到戶外散步，能提高寶寶身體的抗病能力，可以降低患病風險。

如何調(diào)理好寶寶腸胃?寶寶腸胃不好要選擇合適的調(diào)養(yǎng)方法，注意飲食衛(wèi)生，增加營養(yǎng)的攝入量，父母要正確給孩子添加輔食，并且要多帶孩子曬太陽，適當曬太陽能促進微量元素轉(zhuǎn)化，而且太陽光可起到殺菌的作用。

標簽： 飲食習慣 微量元素