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適當(dāng)飲用玫瑰花茶，玫瑰花茶屬于非常好的減肥養(yǎng)生茶很多女性都喜歡喝，當(dāng)女性在懷孕之后也可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫稽c(diǎn)，一方面能夠讓自己的肌膚更好，而另一方面玫瑰花茶所含有的維生素，能夠很好的促進(jìn)孕婦鐵元素的吸收，從而有利于補(bǔ)血。

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選擇綠茶，孕婦如果非常喜歡喝茶，那么可以選擇適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)綠茶，因?yàn)榫G茶的茶葉里面含有的鋅跟維生素c這些成分比較多，孕婦每天最好是少喝一點(diǎn)能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，而且有助于腸胃的消化，當(dāng)然對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育其實(shí)也很不錯(cuò)。

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不要喝紅茶，孕婦在懷孕之后選擇茶葉的時(shí)候，盡量不要選擇紅茶，因?yàn)榧t茶里面含有的咖啡因會(huì)比較多一些，對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生興奮的效果，從而導(dǎo)致胎動(dòng)頻繁甚至影響到胎兒的發(fā)育。

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不要喝濃茶，茶葉含有的茶葉堿以及鞣酸比較多，而這些成分會(huì)造成身體的鐵元素被吸收掉，孕婦一般都會(huì)缺鐵，而出現(xiàn)貧血的情況，所以盡量的不要喝濃茶，以免引起嚴(yán)重的貧血導(dǎo)致胎兒患有先天性的貧血疾病等。

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不要喝寒性的茶葉，所謂寒性的茶葉像是菊花茶，金銀花茶，這些茶葉都不行，所以孕婦盡量不要喝這些類型的茶葉，孕婦的體溫一般都會(huì)比較高，可以選擇夏季的時(shí)候喝涼茶，這樣能夠很好的去暑。

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不要空腹喝茶，空腹喝茶是一個(gè)非常不好的習(xí)慣，尤其是孕婦更是不能夠選擇空腹的時(shí)候喝茶葉，否則的話容易引起腸胃蠕動(dòng)加快，而造成更加嚴(yán)重的饑餓感，甚至還會(huì)頭暈眼花，全身無力。

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喝點(diǎn)柚子茶，孕婦如果想要喝茶的話，最好是選擇喝點(diǎn)柚子茶，因?yàn)殍肿硬枘軌蚝芎玫慕∥赶?，而且還具有很不錯(cuò)的化痰止咳功效，對(duì)于孕婦身體健康非常的有幫助。

標(biāo)簽： 血液循環(huán)