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寶媽在訓練寶寶戒夜奶時，需要選擇合理的方式，比如寶寶突然沒有夜奶吃，夜里面肯定會餓。建議寶媽在寶寶睡覺之前，直接讓寶寶吃飽。可能此刻寶媽沒有過多的乳汁，那么在睡覺之前可以給寶寶喂一頓奶粉。只要寶寶吃飽，就可以減少吃夜奶的次數(shù)，慢慢的就會戒掉夜奶。

如果寶寶此時的月齡已經(jīng)比較大了，那么在白天盡量讓寶寶多吃輔食。只要寶寶吃飽了以后，就會忘記喝奶。另外在寶寶喝奶的時候，也要給寶寶吃一些奶粉。只有逐步的減少吃奶的次數(shù)，慢慢的寶寶就會斷奶了，當然在夜間也不會再喝夜奶。

其實寶媽想給寶寶戒夜奶，在白天多帶寶寶出去玩耍，多運動。這樣寶寶夜間就會特別累，會睡得特別香，從而就不會起來吃夜奶了。畢竟寶寶白天的體力消耗比較大，在晚上睡覺的時候，質量比較好。

對于眾多的寶媽來說，想要給寶寶戒掉夜奶的話，家長需要有耐心和恒心，不要寶寶一醒來哭鬧，寶媽就急著給寶寶喂奶。這樣的話，可能會導致寶寶的夜奶很難戒除。

標簽： 睡覺質量