來源:京報網(wǎng) 時間:2021-03-22 16:13:44
日常烹飪最少不了的就是各種調(diào)味品,像鹽、醬、醋、糖、蠔油等,它們能為食物錦上添花,而不少人喜歡把調(diào)料放在灶臺邊,做菜時能隨手取用,比較方便。
但你可知,不同調(diào)味品,其儲藏方法各有差異,而且灶臺邊溫度較高,即便普通的食用油也不宜久放,否則容易加速變質(zhì),長期食用,也可能有損健康!
常見的放錯位置的調(diào)味品
01 蠔油、部分醬油,開蓋后要冷藏
蠔油素有“海底牛奶”之稱,是利用牡蠣蒸煮熬制濃縮汁水或者直接對牡蠣肉進行酶解之后,再添加適量的白糖、食鹽、淀粉等而制作出來的。味道層次豐富,鮮味十足。
也就是說蠔油主要成分為生蠔、水、淀粉,而這些都是在常溫下極易發(fā)生氧化分解的物質(zhì)。尤其是在氣溫比較高的時候,更容易變質(zhì),可能剛開瓶沒幾周,瓶口就長毛了。
所有售賣的蠔油產(chǎn)品瓶身上,廠家標(biāo)注的貯藏條件都是“常溫存放,開啟后請冷藏”,或更加具體的“開啟后請0℃-4℃冷藏”,只是很少有人注意到。
小提示:并不是所有的蠔油變質(zhì)都會出現(xiàn)長毛現(xiàn)象,只要從原本的粘稠狀態(tài)開始變稀,倒出時特別容易,或是鮮味沒有當(dāng)初那么足了,可能已經(jīng)變質(zhì)了。
至于醬油,只要是低鹽的、不含防腐劑的醬油,如一些兒童醬油、日式醬油,開封后盡量冷藏保存。而普通的醬油可以置于陰涼干燥處存貯。若是醬油長了一層白膜或是變酸,則已經(jīng)變質(zhì),不宜食用。
變質(zhì)的蠔油、醬油中容易滋生各種細菌,例如大腸桿菌等,誤食可能會導(dǎo)致腹瀉、惡心等癥狀。
此外,以下幾種調(diào)味品開蓋后也務(wù)必放進冰箱保存:
①香料混合調(diào)味料及調(diào)味醬(如芥末醬、沙茶醬等)。
②含蛋、牛奶、蔬果成分的調(diào)味品(蛋黃醬、沙拉醬、番茄醬等)。
③豆豉及其他發(fā)酵制品(如魚露、蝦醬)。
02 干燥香料、蜂蜜,無需冷藏
像五香粉、胡椒粉、十三香、辣椒粉、花椒、香葉等都屬于干貨調(diào)料,它們的存儲重在防潮防霉。在潮濕的冰箱內(nèi),它們會逐漸吸收水分,甚至變質(zhì)。
要讓香料長久保存,最好用密封容器盛裝,并放置在干燥、陰涼的櫥柜中。
蜂蜜則放在陰涼處即可。因為當(dāng)溫度低于20℃或含水率低于20%時,蜂蜜就會產(chǎn)生結(jié)晶,雖然不影響風(fēng)味,但食用起來相對不方便。
03 含油脂的調(diào)味品,遠離灶火、陽光和水
像炒菜的大豆油、菜籽油,涼拌菜的橄欖油、辣椒油、芝麻油等,都要遠離灶火和水,并避光存放。
一方面,溫度越高,油脂氧化的概率就越大。通常溫度每增加10℃,油脂的酸敗速度就會增加一倍;另一方面,日光中的紫外線有利于氧的活化和油脂中游離基的生成,加快油脂氧化酸敗的速率。而水分不僅會使脂肪發(fā)生水解反應(yīng)還會促使衍生物生長,在該過程中產(chǎn)生的酶會加速脂類的酸敗。
所以油類調(diào)味品要遠離灶臺、陽光、水。并且最好用深色玻璃或者陶瓷器皿儲存,不用的時候蓋緊蓋子。
小貼士:在食用油打開后可以剪開一粒維生素E膠丸,倒入里面的液體。這樣不僅能增加油脂中的營養(yǎng)物質(zhì),還能減少醛酮等有害物質(zhì)的產(chǎn)生。
判斷調(diào)料冷藏的標(biāo)準(zhǔn)
要不要冷藏,最直接的方法是看標(biāo)簽,若標(biāo)簽寫得不全或者難辨認(rèn)的情況,則看以下兩點:
①看鹽含量
鹽含量高的不易壞,可以不放冰箱。鹽中的氯離子、鈉離子,可以快速地和水分子結(jié)合,讓水分活度飛速下降,微生物便會死一大片;此外,微生物所處的環(huán)境中的鹽分上去了,微生物細胞中的水分便會快速往外流,從而導(dǎo)致細胞缺水,生長遲緩,或直接死亡。
這都有利于減緩食物的變質(zhì)速度。
②看酸堿度
pH值很低、酸度很大的調(diào)味料,一般微生物很難生存,所以無需冷藏。但是如果高鹽調(diào)料、酸性調(diào)料中添加了一些風(fēng)味食材,則可能需要冷藏。
調(diào)味品變質(zhì)的簡單鑒別方式
打開食品外包裝后,食品的保質(zhì)期將大大縮短,而若是不注意貯藏條件,則會加速變質(zhì)。出現(xiàn)以下情況的調(diào)味品最好不要再食用:
①固態(tài)調(diào)味品,若吸潮結(jié)塊、聞起來有一股哈喇味或其他異味、顏色變化、口感變化(如原來咸的變苦,甜的變酸)等問題,則很可能已變質(zhì)。
②液態(tài)調(diào)味品,若液態(tài)混濁,有沉淀物、出現(xiàn)不良氣味、口感異常則很可能已經(jīng)變質(zhì)了。
③半液態(tài)調(diào)味品,若是有酸腐味、上層變稀,或者下層有明顯的沉淀物,則不能再食用了。
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