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蒜香蝦拌西蘭花，簡單易做，清淡營養(yǎng)

來源：hao123百家號     時間：2022-02-10 19:41:05

蒜香蝦拌西蘭花

原料：蝦、西蘭花、胡蘿卜、蒜末、油、鹽、淡醬油。

做法步驟：

第1步、準(zhǔn)備:西蘭花，胡蘿卜，蒜末。

第2步、冰凍海蝦。

第3步、小湯鍋里水燒開放油，鹽，先放胡蘿卜煮一分鐘。

第4步、再放西蘭花燙熟。

第5步、撈出來瀝水。

第6步、裝盤按自己喜歡的擺放。

第7步、海蝦放入鍋里燙熟。

第8步、撈出來。

第9步、剝殼。

第10步、擺在西蘭花中間。

第11步、鋪上蒜末。

第12步、淋上滾燙的熱油激出蒜香味，再淋淡醬油即可。

第13步、成品圖。

第14步、成品圖。

來自 美食天下 琪_feXjZ8E2 的作品。

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