国精产品一二三区传媒公司,国产午夜精品一区二区三区软件 ,国产精品麻豆va在线播放,国产精品一区二区三区,亚洲综合

新年已過(guò)，一切都恢復(fù)正常狀態(tài)，朋友小兩口今天正式開(kāi)始上班了，早起來(lái)下樓買(mǎi)菜還碰到她們倆趕著去上班，朋友剛結(jié)婚不久，倆人可恩愛(ài)著呢！每天很少出去應(yīng)酬，總把大部分的下班時(shí)間留給對(duì)方，下班了就回家做美味可口的晚餐，早上朋友老公也會(huì)提前起來(lái)，給他老婆做愛(ài)心早餐，真是互敬互愛(ài)的小兩口。

朋友最近朋友圈曬6天餐食不重樣，她說(shuō)，每天就是要吃好喝好休息好，努力奮斗我日子越過(guò)越好，少煩惱，少生氣，健康開(kāi)心快樂(lè)每一天，平凡的生活也是一種幸福。

第一天的餐食：油燜大蝦，蒜香蘑菇，紅棗蘿卜大骨湯，噴香大米飯，飯后橙子

朋友家的晚餐看著都有食欲，兩人吃著簡(jiǎn)單又美味，一葷一素加一湯足夠吃不浪費(fèi)，蝦補(bǔ)充鋅和鈣，增強(qiáng)記憶力又對(duì)關(guān)節(jié)好，口蘑含有益菌，常吃提高免疫力身體棒，外煮上一鍋紅棗蘿卜大骨湯，喝著暖身又營(yíng)養(yǎng)，邊吃邊看倆人喜歡的電視節(jié)目，輕松享受二人世界的樂(lè)趣。

第二天的晚餐：辣椒炒牛肉，蝦仁炒雞蛋，蔥油拌面，臘八蒜

就算不上班的日子，朋友兩口子也很少出去吃，總喜歡宅家做各種好吃的，她說(shuō)趁年輕，在家自己動(dòng)手做，花費(fèi)少一點(diǎn)多存點(diǎn)錢(qián)，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和更好的生活，現(xiàn)在的90后還真的干勁十足，葷身上下充滿動(dòng)力。今天的餐食，牛肉含鐵和蛋白質(zhì)，特別適合腦力工作的人常吃，蝦仁炒雞蛋也屬于高蛋白，高鋅的食物，主食搭配兩碗蔥油拌年和一小碗臘八蒜，這一餐真的太好吃了。

第三天的晚餐：辣子雞丁，番茄炒雞蛋，爆炒花甲

朋友家的晚餐看起來(lái)顏值高又美味，愛(ài)生活更愛(ài)美食，今天的辣子雞丁好下飯?。∵€有爆炒花甲也好吃，再炒個(gè)番茄炒雞蛋拌著米飯吃，開(kāi)胃又營(yíng)養(yǎng)，這一餐兩葷一素真是不錯(cuò)呀！飯后再吃點(diǎn)藍(lán)莓保護(hù)眼睛及皮膚，提子抗衰老又防輻射，小兩口真會(huì)過(guò)日子。

第四天的晚餐：青椒炒五花肉，辣椒炒雞肉，爆炒青菜

今晚朋友家的餐食有辣椒炒的菜了，估計(jì)他老公要喝點(diǎn)小酒吃點(diǎn)辣味的菜最下酒下飯，還真佩服他們倆人，每天晚餐都做的那麼精致又營(yíng)養(yǎng)，青椒炒五花肉，先把五花肉煎至表面微焦再燜軟爛，然后加辣椒炒，吃著不油膩，濃香味美特開(kāi)胃，雞肉和辣椒最搭配，辣香味十足，再炒個(gè)自己喜歡的青菜，解膩又美味。

第五天的晚餐：麻婆豆腐，荷蘭豆炒臘腸，辣子雞丁

今天的晚餐看著都香，全是好吃的，葷素都有，不輸飯店大廚做的飯菜，朋友愛(ài)喝奶茶，特意點(diǎn)了一杯，麻婆豆腐看著料足有辣味，感覺(jué)很下飯，湯汁用來(lái)拌米飯可連吃兩碗飯，辣子雞丁前兩天剛吃過(guò)，今晚又安排上了，這小兩口肯定超愛(ài)這菜，荷蘭豆炒臘腸也不錯(cuò)，這一餐要是出去吃，估計(jì)價(jià)格不便宜。

第六天的晚餐：炸雞胸肉，黃瓜炒蛋，肉醬拌面條，飯后橙子，提子

今天的餐食也很美味，兩碗面條拌肉醬超級(jí)好吃，雞胸肉切條后加少許生抽，五香粉，鹽腌制一會(huì)裹上蛋液再裹上面包糠入油鍋炸至金黃，酥香味美又好吃，黃瓜炒雞蛋，清香可口營(yíng)養(yǎng)多，飯后吃點(diǎn)橙子維生素豐富，提子排毒又養(yǎng)顏。

我的朋友就住我家附近，每天晚上散步一起玩，她的生活比家庭主婦還宅，很喜歡這樣的生活方式，每天兩點(diǎn)一線的日子，不乏味很充實(shí)更有趣，上班時(shí)間好好努力工作，下班了趕回家做好吃的飯菜，日子簡(jiǎn)單又順心。

標(biāo)簽：