來(lái)源:hao123百家號(hào) 時(shí)間:2022-02-19 16:35:04
蒸野菜,切忌直接裹面粉,多加這1步,松散不成坨,出鍋香噴噴
春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié),像是對(duì)于喜歡吃野菜的人來(lái)講,那無(wú)疑就是時(shí)時(shí)刻刻都在惦記著春季到來(lái)了,雖然現(xiàn)在溫度還沒有完全回升,但是外面也已經(jīng)有了春暖花開的跡象了,小的時(shí)候就經(jīng)常會(huì)吃媽媽挖的野菜。
從小到大吃過(guò)的野菜簡(jiǎn)直就是數(shù)不勝數(shù),像是什么馬齒莧,薺菜,榆錢等等,像是野菜個(gè)人就感覺會(huì)比蔬菜更加的營(yíng)養(yǎng)全面,要是受到野菜的話,你更喜歡怎么吃呢?
現(xiàn)在生活好了,人們習(xí)慣了奢侈和浪費(fèi)這也可以理解,有句話叫聚集糟粕取其精華,這個(gè)跟我們吃東西是一樣的,我們可以丟掉不好的,但是營(yíng)養(yǎng)的還是要留下。野菜我最喜歡吃的辦法就是粉蒸著吃的,但是粉蒸野菜也是有技巧的,想要野菜松散不成坨,吃起來(lái)更加清爽,教你多加一步。
【菜名】:粉蒸芹菜葉
【食材清單】:芹菜葉面粉,玉米面,鹽,食用油,醬油,蠔油,大蒜,白糖,小米辣,芝麻油。
【烹飪步驟】:
1、下面這些都是我們一會(huì)要準(zhǔn)備用到的食材,現(xiàn)在也是我昨天包餃子剩下的芹菜,然后將芹菜葉留下來(lái)打算做菜吃的,因?yàn)檫@個(gè)世界基本上也沒有什么野菜,所以就用芹菜葉來(lái)代替,具體的處理方式都是一樣的。
2、把摘洗干凈的芹菜葉,再用水簡(jiǎn)單地沖洗干凈,然后將水分給瀝干。 如果要是用野菜的話,大家一定要將野菜給清洗干凈,因?yàn)槔锩婧苋菀讚诫s著各種的野草和泥土。
3、 相信大家一定是將野菜給清洗干凈以后就把面粉下進(jìn)去了,這樣做是不對(duì)的哦,瀝干水分了的青菜葉放進(jìn)盆里面的應(yīng)該是先加上食用油和鹽攪拌均勻,然后再倒入玉米面和面粉,這樣加了食用油和鹽的話會(huì)讓面粉裹得更加的緊實(shí)。
4、 下面我們?cè)侔亚鄄巳~和面粉全部都攪拌均勻,能夠讓芹菜葉片片都蘸滿面粉就可以了。
5、鍋里面倒入適量的清水,燒開了以后,把攪拌均勻的芹菜葉放在鍋里面。然后蓋上鍋蓋用大火蒸5分鐘就可以關(guān)火了,這樣清爽可口地蒸起來(lái)也就出鍋了。
6、 下面我們?cè)賮?lái)做一下醬料,把大蒜去皮以后搗成蒜泥小米辣切成末放在小碗里面,不能吃辣的可以不用放。
7、然后我們?cè)侔厌u油,蠔油,白糖還有芝麻油都倒進(jìn)去,然后再加上少量的清水?dāng)嚢杈鶆蛞院缶妥龊谜毫狭恕_@樣我們調(diào)制好了的調(diào)料汁可以澆在蒸好的芹菜葉上面,也可以蘸著吃,根據(jù)自己喜歡就好了。
【小貼士】:
1、芹菜葉比較好,所以在蒸的時(shí)間不用太長(zhǎng),要是蒸得很多的話,可以稍微地延長(zhǎng)一下時(shí)間。
2、野菜跟蒸芹菜葉的辦法其實(shí)是一樣的,就是換成野菜就可以了,因?yàn)楝F(xiàn)在這個(gè)世界還沒有野菜,所以我就用芹菜葉代替了。
3、我們?cè)谡粢安说臅r(shí)候,一定要切記直接裹面粉,多加這一步,就是先放入食用油和鹽,把芹菜葉攪拌均勻以后,再裹面粉下鍋蒸。
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