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薏仁和豬腳都是大家比較熟悉的食材，這兩種食材也經(jīng)常被搭配在一起，二者搭配在一起做出來的湯就是薏仁豬腳湯，那么，薏仁豬腳湯怎么做呢?喝了這種湯到底有什么作用呢?下面就來對薏仁豬腳湯的做法和作用做了解。

薏仁豬腳湯怎么做

首先需要先把薏仁碾碎，注意不要把碾碎的薏仁皮去掉，然后把豬腳的毛處理干凈，同時把豬蹄縫隙里面完全打理干凈，將其清洗干凈以后剁成塊狀，接著將薏仁粉末、豬蹄放入到砂鍋里面，加入黃酒和姜來幫助去除腥味，接著放入適量的清水。準備好以后蓋上砂鍋的蓋子，先用大火把湯燒開，燒開以后把上面的浮沫全部處理掉。接下來就需要轉(zhuǎn)成小火煮兩個小時左右，等到豬腳被煮到熟爛以后，放入醬油、胡椒粉、蔥以及鹽等等調(diào)味品在里面調(diào)味，放入以后記得將其攪拌均勻，接著就可以起鍋服用。

薏仁豬腳湯的作用

薏仁本身有著健脾、利濕、補肺和清熱的效果，如果經(jīng)常吃一些薏仁能夠讓人的肌膚變得光澤細膩，也能夠幫助消除人肌膚上的粉刺、蝴蝶斑、雀斑、妊娠斑以及皮膚粗糙等等肌膚問題。

豬腳里面的膠原蛋白和彈性蛋白含量都很豐富，對人的肌膚也好處多多，所以，很多愛美者自然樂意吃一些豬腳來滿足自己的肌膚需求。

將薏仁和豬腳搭配在一起做成薏仁豬腳湯可以幫助使用者達到不錯的美容效果，很多使用者在使用以后不僅自己的肌膚變得好了很多，而且存在的水腫和濕氣重問題也有所緩解，所以，要是希望自己可以選擇到合適的美食來滿足自己的美容養(yǎng)顏需求，那么，不妨考慮做這道美食。如果希望還能夠起到幫助調(diào)理氣血效果，也可以在做薏仁豬腳湯的時候放幾顆紅棗在里面。

薏仁豬腳湯怎么做?喝這種湯有什么作用?以上就是關(guān)于它的做法和作用簡單說明，養(yǎng)護肌膚并不是一天兩天的事情，需要長期堅持才能夠看到好的效果。當然，如果希望自己的肌膚狀態(tài)更好，除了要注意選擇合適的美食以外，還要注意做好日常肌膚護理，在平時不要有熬夜或者是吃辛辣食物情況，否則就會因為自己的日常飲食和生活習慣不當而導(dǎo)致自己的肌膚狀態(tài)不夠理想。

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