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它是“天然鋅庫(kù)”這樣做太香了,詳細(xì)做法分享,出鍋孩子都搶著吃

來(lái)源:hao123百家號(hào)     時(shí)間:2022-02-23 11:05:05

它比包子饅頭受歡迎,加點(diǎn)這菜營(yíng)養(yǎng)翻倍顏色好,暄軟又好吃,真香!它是“天然鋅庫(kù)”這樣做太香了,詳細(xì)做法分享,出鍋孩子都搶著吃

入春有一陣子了,但是北方的天氣依然還是很冷,天氣晴朗的時(shí)候還是比較溫暖的,在這樣的季節(jié)中,孩子們也開(kāi)始長(zhǎng)個(gè)了,我們的各種飲食也要做一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

今天和大家分享一款老人孩子都喜歡的繡球花卷,比經(jīng)常吃的饅頭包子、餅都受歡迎。這款繡球花卷到了春天,我家就經(jīng)常做,因?yàn)槭请p色花卷孩子也特喜歡吃,出鍋就能吃倆。很多人說(shuō)花卷做出來(lái)不暄軟沒(méi)有味道,其實(shí)只要看看我和大家分享的做法,分分鐘能做出好吃的暄軟花卷。

所用材料:面粉500克,南瓜1塊,酵母粉少許,牛奶適量,鹽少許,花生油少許,五香粉少許。

做法步驟:

第一步:做雙色花卷就要從和面開(kāi)始。先把南瓜去皮蒸熟壓成泥放入酵母粉和面粉,和成軟硬適中的黃色面團(tuán),再把牛奶和酵母粉以及面粉,和成原色面團(tuán),靜置發(fā)酵成蜂窩狀。很多孩子不喜歡南瓜,那么把南瓜放入面團(tuán)中食最好的方法。南瓜含有豐富的鋅,可以說(shuō)食“天然鋅庫(kù)”可以促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,對(duì)于老年人更是好處多多,平時(shí)再飲食中多吃一些南瓜,可以說(shuō)是好處多多。

第二步:發(fā)酵好的面團(tuán)揉勻揉光,分割成大小一致的面劑子,揉圓按扁。要想把發(fā)酵面食做好,不管是包子、饅頭或花卷,揉面一定要揉到位,如果面團(tuán)揉不好,蒸出的面食表面就會(huì)坑坑洼洼不光滑。

第三步:把原色面團(tuán)和黃色面團(tuán)用搟面杖搟成牛舌狀,表面刷上一層花生油,撒少許鹽和五香粉。

第四步:把兩張面皮摞起來(lái),盡量把兩張面皮搟的大小差不多大。

第五步:卷起來(lái)成為一個(gè)長(zhǎng)條狀,然后用手稍微按扁一些。

第六步:用刀切成3條,如上圖的樣子,用編麻花辮的手法編好。

第七步:從編好的麻花辮一頭卷起來(lái),這個(gè)繡球花卷就做好了,全部做好放到蓋簾上,蓋上保鮮膜靜置,進(jìn)行二次發(fā)酵。

第八步:發(fā)酵至2倍大,放入籠屜大火燒開(kāi),改成中火蒸大約20分鐘,關(guān)火以后燜5分鐘,出鍋即成。

峰兒話語(yǔ):

1,和面的時(shí)候盡量使和成面團(tuán)軟硬一致,這一款花卷用的是牛奶和面,比清水和面更加的暄軟好吃而且營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更好。

2,南瓜含水量的大小不一樣,看情況再加入面粉,如果南瓜屬于很面而且水分比較小的,面粉就要少加入一些,如果南瓜水分大面粉就要多加。

3,蒸制的時(shí)間以花卷的大小來(lái)決定,花卷大就要適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)時(shí)間,小一些的花卷就可以適當(dāng)?shù)目s短時(shí)間。

4,用不銹鋼鍋蒸花卷,我都是冷水上鍋開(kāi)鍋以后改成中火蒸,這樣不會(huì)被過(guò)多的蒸餾水噗到花卷,也就不會(huì)萎縮或者塌陷。

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