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早已經(jīng)立春了，可是我們這里沒(méi)有一點(diǎn)春天的氣息，真是冷啊，每天零下，地上都是雪，算是初春吧。在飲食還要吃暖和飯菜。

我家不僅在一日三餐里，吃暖和的飯菜，更是在早餐上吃暖和耐餓的食材，這樣上班出門(mén)就不那么冷了。這是我家一周早餐，簡(jiǎn)單好做，吃完暖烘烘又耐餓。在時(shí)間段上有點(diǎn)亂，但都是早餐。

周一早餐

主食：發(fā)面烙餅

流食：紫米粥

菜：韭菜炒鴨血

這樣的早餐有紫米粥和耐餓的烙餅，也有吃粥搭配的炒菜，吃完出門(mén)真的不冷了，全身都暖烘烘的，冬天的早餐就要這么吃！

周二早餐

主食：小米粥+胡麻子花卷+饃饃

菜：鹵土豆+鹵肉皮炒青蘿卜+鹵藕和醬黃瓜

這幾天鹵肉了一鍋鹵出來(lái)好幾種食材，鹵藕，鹵雞蛋、鹵肉皮、鹵土豆等，吃了好幾天了，尤其是那鹵土豆，可以當(dāng)做菜吃，也可以當(dāng)作主食吃，特別的美味，面軟糯糯味道好極了，小伙伴們，鹵肉時(shí)候可以鹵幾個(gè)試試吧。

周三早餐

主食：米飯+饃饃

流食：玉米粥

菜：黃瓜炒雞蛋

早餐我老公愛(ài)吃米飯炒菜，尤其是冬天里，說(shuō)吃飽了就不那么冷了，我就用蒸鍋加熱米飯和饃饃，我和閨女吃饃饃，老公吃米飯，這是老規(guī)矩了，一邊熬制了玉米粥，我們?nèi)硕紣?ài)吃這樣湯湯水水流食。搭配黃瓜炒雞蛋，就是吃完暖和又耐餓的早餐了。

周四早餐

主食：煎韭菜雞蛋粉條盒子

流食：小米粥

菜：清炒菊花菜

煎韭菜雞蛋盒子，是我提前和好面團(tuán)在冰箱里爆炒，餡也是提前做好的，早上起來(lái)先熬制玉米粥，再就是做雞蛋盒子，就可以用平底鍋煎了，開(kāi)小火慢慢煎盒子的同時(shí)，一邊就可以清洗菊花菜，等玉米粥熬制好了，就可以爆炒菊花菜了，這樣早餐主食和流食，菜都做好了，美味早餐就可以上桌了。

看看，這早餐不麻煩，得提前準(zhǔn)備好食材，早餐很好做的喲！

周五早餐

主食：炸韭菜雞蛋粉條盒子

流食：豆?jié){

菜：辣椒炒蘑菇

水果：新疆哈密瓜

炸菜盒子，還是上次剩下的面團(tuán)和餡，家人想吃炸的，就早上起來(lái)包好，直接下鍋炸了，金黃金黃的香噴噴的，搭配預(yù)約好的豆?jié){吃，真是美味去！

用青辣椒炒了一盤(pán)蘑菇，這是老公愛(ài)吃的，也是他買(mǎi)的蘑菇，爆炒出來(lái)鮮美好吃。

周六早餐

主食：紫米饃饃+蒸紅薯

流食：小米粥

菜：韭菜炒綠豆芽

我家早餐愛(ài)吃粗糧，尤其是冬天的紅薯和南瓜等，就加熱饃饃的同時(shí)，蒸了紅薯，一邊熬制小米粥，這個(gè)時(shí)間就清洗韭菜和綠豆芽

等小米粥熬制好了，用大火爆炒出來(lái)，這邊蒸紅薯也熟了，就一起上桌吃吧。

周天早餐

主食：紅豆粥+糯米紅薯餅

菜：清炒上海青

這種有粥、有餅子，有炒菜的早餐，看起來(lái)比較復(fù)雜，其實(shí)，只要提前做好準(zhǔn)備，做起來(lái)特別簡(jiǎn)單，看我分享做法吧

紅薯糯米餅，這是我家偶爾吃的早餐餅之一，被煎的圓滾滾香噴噴的，看起來(lái)金黃又好吃。

做法：糯米粉用開(kāi)水燙軟，用筷子攪拌幾下，晾一會(huì)，再用手和成面團(tuán)，面團(tuán)稍微硬一些比較好，不易粘手，用保鮮袋裝好，放在冰箱保鮮，等早上起來(lái)做餅子，這樣比較節(jié)省時(shí)間。用紅薯泥做餡，再用平底鍋煎出來(lái)。

紅豆粥，我用電飯煲預(yù)約做的，提前準(zhǔn)備好食材，設(shè)置好時(shí)間，早上起來(lái)就可以吃到熱乎乎的紅豆粥了，紅豆熬粥很適合冬天吃喲。

跟著可可做飯菜，給家人一份關(guān)愛(ài)，一份健康保障卡！

可可的美食，最關(guān)心的事就是家人的一日三餐，最大的愛(ài)好是創(chuàng)意各種美食。食譜只是分享自己制作美食的過(guò)程，不是唯一的標(biāo)準(zhǔn)。每日分享好吃好玩的，關(guān)注我，享受美食不迷路！

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