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一家四口的晚餐,簡單的3菜一湯,花費少吃得好,家人直把你夸贊

來源:hao123百家號     時間:2022-03-28 10:50:22

忙碌了一天,一家人可能只有在吃晚餐的時候才會相聚,不如趁這個時間在家做頓豐盛的晚餐犒勞一下,一家人吃飯講究簡簡單單,做四道菜就已經(jīng)足夠了,營養(yǎng)美味又健康,大人小孩都愛吃。簡單的兩葷一素一湯,花費少吃得好,家人直夸贊。

可樂雞翅根

所需食材:雞翅根 可樂 生姜 大蔥 生姜 花椒 紅干椒 八角

調(diào)料:食用油 料酒 食鹽

1.準(zhǔn)備處理好的雞翅根一斤左右,生姜一小塊切成姜片,放入小盆中,大蔥半根切成斜片,和生姜放在一起,再放入幾粒花椒,3個紅干椒,一粒八角備用。

2.熱鍋涼油入雞翅根,晃動炒鍋,煎至雞翅根兩面金黃時,放入蔥姜和大料,開小火,炒出蔥姜和大料的香味,添入半勺清水,倒入400毫升可樂,加入料酒5克去腥,加入食鹽3克,攪拌化開調(diào)料。

3.蓋上鍋蓋,燜煮20分鐘,使雞翅根慢慢入味,20分鐘過后,撿出蔥姜和大料,開大火收一下湯汁。

4.等湯汁收至剩3分之一時,勾入少許水淀粉,簡單翻炒幾下,即可關(guān)火起鍋裝入盤中,再澆上適量的湯汁,最后再放上少許蔥絲和香菜用來點綴,美味即成。

宮保雞丁

所需食材:雞腿 淀粉 大蔥 花生米 花椒 紅干椒

調(diào)料:植物油 食用油 食鹽 胡椒粉 料酒 老抽 白糖 陳醋 生抽

1.準(zhǔn)備雞腿兩個,去除雞骨,把雞肉先切成條,再切成肉丁,裝入盆中,加入食鹽1克,胡椒粉1克提鮮,料酒適量,老抽2克,再加入少許水淀粉拌勻,最后加入少許植物油,用手抓勻。

2.大蔥半根切成蔥粒,去皮的油炸花生米一小把,一起放入盆中,再準(zhǔn)備一下料汁:取一個小盆,加入食鹽2克,白糖10克,陳醋15克,生抽10克,老抽3克調(diào)色,白胡椒粉1克。加入少許清水和水淀粉,用筷子攪勻調(diào)料。

3.起鍋倒入食用油,油溫5成熱時下入拌好的雞丁,用勺子打散,避免粘連,滑油一分鐘,即可倒出控油。

4.鍋里添入少許食用油,放入幾?;ń泛图t干椒爆香,倒入炸好的雞丁翻炒幾下,放入花生米和蔥粒,再倒入調(diào)好的料汁,快速翻炒翻勻,美味即成。

木耳炒雞蛋

所需食材:黑木耳 雞蛋 青紅椒 洋蔥

調(diào)料:食用油 食鹽 香醋 大蒜 大蔥 生抽 雞粉 白糖

1.青椒兩個去瓤切成菱形片,紅椒半個切成三角片,洋蔥半個切成小片,泡發(fā)好的黑木耳一小把,用手撕成小片,瀝干水分放入另一個盆中。

2.小盆里面打入3個雞蛋,加入少許食鹽入底味,再加入幾滴香醋去腥增香,然后用筷子攪勻打散,大蒜幾粒切成蒜片,大蔥一段切成馬蹄塊備用。

3.炒鍋燒熱添入食用油,油熱后倒入雞蛋液,用勺子攪動,等雞蛋凝固后,倒出控油,再添入少許食用油,倒入蔥蒜爆香,倒入青紅椒和洋蔥,快速翻炒,加入生抽調(diào)味,再倒入泡發(fā)好的木耳,快速翻炒幾下,起鍋撤火開始調(diào)味。

4.加入食鹽,雞粉,白糖各適量,倒入控油后的雞蛋,用勺子敲開大塊的雞蛋,快速翻炒片刻,化開所有調(diào)料。開大火爆炒十秒鐘,美味即成。

蘑菇蛋花湯

所需食材:蘑菇 嫩豆腐 雞蛋 蔥花 香菜

調(diào)料:食鹽 雞粉 胡椒粉 芝麻油

1.準(zhǔn)備洗凈的蘑菇兩朵,去掉根部用手掰散,放入小盆中,嫩豆腐一小塊切成薄片,放入盆中,加入一勺食鹽,倒入清水,用來去除豆腐的豆腥味,取一個小盆,打入2個雞蛋,用筷子攪勻打散備用。

2.然后把蘑菇倒入盆中,加入一勺食鹽,倒入清水,淘洗干凈,擠干水分以后放入另一個盆中備用,小蔥兩根切成蔥花,香菜兩根切成段備用。

3.炒鍋燒熱添入少許食用油,放入蘑菇快速翻炒,添入適量的清水,水開后下入豆腐,煮一分鐘,加入食鹽5克,雞粉2克,胡椒粉1克,攪拌化開調(diào)料,煮40秒左右,勾入適量的水淀粉,使湯汁更加濃郁黏稠。

4.煮沸以后 淋入雞蛋液,加入少許芝麻油增香,最后再撒上少許蔥花點綴,盛入湯盆中,美味即成。

以上就是我給大家推薦的晚餐家常菜的做法,學(xué)會了趕緊和家人一起分享分享吧!

(第一名廚編輯:陽陽)

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