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體內(nèi)濕氣重就該吃這菜,一碗下肚全身舒坦!香到連汁都舔光!

來源:hao123百家號(hào)     時(shí)間:2022-03-29 12:43:43

讓廣東人聞風(fēng)喪膽的回南天,終究還是來了。

室內(nèi)濕度超過了90%,玻璃、墻壁、地面全都濕噠噠,掛滿水珠。

救命的抽濕機(jī)一定要有,建議你們一定要去去入手一臺(tái),告別濕噠噠,整屋清爽還能干衣。

面臨這濕噠噠的回南天,周末在家給某人做了一鍋他心心念念許久的墨西哥燉牛肉(Birria),加入大量香辛料將牛肉慢燉到酥爛。

這些香辛料能辟除腥膻、提味增香,還有很好的升陽發(fā)散、利水祛濕作用,很適合最近的濕雨天。

先給大家普及一個(gè)冷知識(shí):墨西哥菜看似小眾,卻跟中國(guó)菜、法國(guó)菜、意大利菜、印度菜并稱“世界五大菜系”。

可惜廣州目前也沒幾家墨西哥餐廳,偶爾饞了,只能自己解決。

墨西哥菜的很多烹飪和搭配方式,跟中國(guó)菜非常類似,又帶一絲異域情調(diào)。

比如這兩年在小紅書上很火的墨西哥玉米餅(Taco),就跟咱們的肉夾饃、鹵肉卷、煎餅果子異曲同工,都屬于“大餅卷一切”系列。

今天要做的這道燉墨西哥燉牛肉,復(fù)合了鹵牛肉和番茄燉牛肉的風(fēng)味,同樣非常討中國(guó)胃喜歡。

做法跟中式燉菜差別不大,主角是牛肉和香辛料。

牛肉建議選擇肥瘦相間的部位,比如牛上腦、牛里脊,或是更容易買到的牛腩。

我這次還額外加入了一些牛排骨,骨頭里的膠原蛋白會(huì)讓肉湯更醇厚,有種入口就能黏住嘴唇的美好。

墨西哥菜擅長(zhǎng)使用香辛料,在這道菜上得到了充分演繹。

香料沒有固定的搭配公式,核心要點(diǎn)在于味道平衡且有層次。

我這個(gè)方子里,肉桂、香葉、黑胡椒、牛至葉這幾項(xiàng)必不可少,另外香菜籽、小茴香、丁香這種香料,大家可以根據(jù)家里的庫(kù)存適當(dāng)刪減。

除了上面點(diǎn)名的干制香料,這道菜一般還會(huì)用到洋蔥和大蒜來嗆香,賦予它活潑的辛辣感。

我則把洋蔥換成了紅蔥頭,令香氣更甚。

原版還會(huì)加入墨西哥煙熏辣椒,不過疫情期間難買,我就沒放。

墨西哥人喜歡番茄和豆類,是他們餐桌上的??停@次也被我一股腦加進(jìn)去和牛肉一起燉。

既是維C和優(yōu)質(zhì)碳水擔(dān)當(dāng),也能吸收部分油脂,讓湯底清爽起來。

豆子選用鷹嘴豆、紅腰豆、白蕓豆都適合,不過都需要提前一夜泡發(fā)。天氣實(shí)在不得勁,我圖省事就直接用了番茄罐頭和雜豆罐頭。

這類軟糯多汁的燉菜,天生就該配主食。

上世紀(jì)50年代,就有人創(chuàng)造性地將Birria跟Taco相結(jié)合:

燉好的牛肉切碎,和洋蔥碎、芝士一起放進(jìn)玉米餅里煎熟,再蘸上特制醬料,一口下去特別滿足,也因此火到美國(guó)。

除了它的官方CP塔可,燉牛肉跟意面、米飯、手搟面、饅頭搭起來也都不違和。

我干脆來了個(gè)中西大融合,給配了咱們山西的剪刀面,小巧易入味,步驟里也會(huì)展示做法,大家趁周末趕緊操練起來~

- 墨西哥燉牛肉佐剪刀面 -

[ 食材 ]

墨西哥燉牛肉:牛腩300g 牛排骨500g 番茄罐頭300g 雜豆罐頭200g 大蒜1頭 生姜1塊 紅蔥頭4個(gè) 肉桂1截 香葉2片 黑胡椒15粒 干牛至葉1小勺 香菜籽15粒 小茴香1小勺 丁香4粒 鹽2小勺

剪刀面:高筋面粉500g 鹽3g 雞蛋2個(gè) 涼水120g

此配方為2人份

1大勺=1 table spoon=15ml

1小勺=1 tea spoon=5ml

[ 食譜 ]

1.牛腩切成大塊,牛腩、牛排骨用廚房紙吸干表面水分

均勻撒上鹽腌制3小時(shí)以上

2.準(zhǔn)備一個(gè)小平底鍋,放入肉桂、香葉、黑胡椒、香菜籽、小茴香、丁香、牛至葉小火焙干焙香,用石臼搗碎

也可以用打粉機(jī)打成粉末

3.鑄鐵鍋中放入3大勺橄欖油,油熱放入牛肉煎至兩面金黃盛出

牛肉煎過之后會(huì)鎖住汁水,里面更鮮嫩

4.繼續(xù)加入紅蔥頭、生姜、大蒜炒出香味,再加入番茄罐頭翻炒

5.放入煎好的牛肉、香料粉加入1500ml的熱水,小火燜70分鐘

6.加入雜豆(鷹嘴豆、紅腰豆、白豆、大白蕓豆)轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燜20分鐘

7.高筋面粉500g加入3g鹽、2個(gè)雞蛋、120g涼水揉成光滑的面團(tuán),靜置15分鐘

8.用剪刀剪成柳葉狀的小條,撒上適量面粉抖散防粘

9.鍋中燒水,水開放入剪刀面煮至浮起撈出

10.澆上燉好的墨西哥牛肉即可

鷹嘴豆泥、玉米脆片、墨西哥烤肉串、番茄莎莎醬圍著燉牛肉依次鋪開。

明艷俏麗的色彩既抓人眼球,又抓人胃口,濃濃的墨西哥風(fēng)情撲面而來。

牛肉已經(jīng)燉得入口即化,舌尖輕抵就綻開千絲萬縷,嚼一嚼頓時(shí)化作一汪醇厚的肉汁。

繁復(fù)迷人的香味在嘴里亂竄,辛辣、酸甜、咸鮮……一味接一味涌來。

從舌到喉到胃,像是有電流經(jīng)過,噼里啪啦,酥酥麻麻,就是戀愛的感覺嘛!

再沿著盤底邊邊,貪心地把剪刀面、雜豆和湯汁一勺打盡。

剪刀面小魚一樣溜進(jìn)嘴,牙齒磕上去又彈又軟,豆子們煮得胖嘟嘟超入味,中國(guó)胃得到了極大滿足。

熱乎乎吃完一盤,身體里的濕氣被驅(qū)散不少,通體舒暢。

下午也不打算出門了,跟你們?cè)谠u(píng)論區(qū)聊聊。順便搜集一點(diǎn)做菜靈感,你們有什么想學(xué)的菜,立馬留言告訴我~

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