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在日常生活中，有些孩子對(duì)事物非常感興趣，食欲非常好，能夠很順利的用餐。而另外有些孩子對(duì)吃飯沒有興趣，即使豐盛的美食擺在面前也不感興趣，這種情況就是厭食。那么到底寶寶厭食與什么有關(guān)?

寶寶厭食5大的原因

輔食后不愛喝奶

有些寶寶在4個(gè)月之后就開始添加輔食食品，當(dāng)嘗試了一些與母乳、牛奶和奶粉截然不同的味道后，比如：面湯、菜泥、蛋黃、蘋果泥等多樣性的食物后，寶寶就會(huì)對(duì)奶類失去了興趣，就不愿去喝奶了。

注意力分散

隨著生理的發(fā)育，寶寶開始對(duì)周圍的環(huán)境產(chǎn)生興趣，吃的時(shí)候自然就吃吃停停了。比如有時(shí)吃奶的時(shí)候，聽到一些聲響小腦袋就會(huì)左顧右盼，眼睛東張西望，不肯繼續(xù)吃奶。

吃零食過多

現(xiàn)在物質(zhì)是越來越豐富了，寶寶每天所能接觸到的零食實(shí)在太多了，而現(xiàn)在也很多寶寶都喜歡吃零售多于吃飯，但是如果寶寶食用過多零食，會(huì)讓寶寶的血液含糖量過高，根本是不會(huì)產(chǎn)生饑餓感，所以到吃飯的時(shí)候根本也就沒有胃口。

體內(nèi)缺鋅或是B族維生素

當(dāng)寶寶體內(nèi)缺鋅或者是B族維生素，不僅會(huì)影響正常的肌體生長(zhǎng)發(fā)育，而且還會(huì)出現(xiàn)多動(dòng)癥、食欲不振、味覺減退、消瘦等癥狀，還會(huì)出現(xiàn)腳部浮腫、情緒煩躁等癥狀。

錯(cuò)誤教育的影響

家長(zhǎng)對(duì)兒童要求過高，限制自由，阻止與其他兒童玩耍，或限制他想去的地方，影響其情緒，使食欲降低。家長(zhǎng)過分注意兒童進(jìn)食，容易因?yàn)橐淮蔚倪M(jìn)食不成功而對(duì)孩子發(fā)脾氣，反復(fù)誘導(dǎo)或以威脅手段使小兒容易患上厭食癥。

小兒厭食怎么辦

培養(yǎng)合理的飲食習(xí)慣

想要治療小兒厭食，最好就是要讓孩子從小就定時(shí)定量進(jìn)食，并盡量讓孩子自己進(jìn)食，以便提高他們進(jìn)食的興趣。時(shí)間方面比如每日3餐，每?jī)刹烷g的間隔以4-5小時(shí)為宜;但若每日4餐，每?jī)刹烷g的間隔則以3-4小時(shí)為宜。

適當(dāng)體育鍛煉

讓孩子多參加一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)和進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以有效消耗他們體內(nèi)的能量，以促進(jìn)消化液的分泌，從而增進(jìn)他們的食欲。

一家人一起吃飯

一家人一起吃飯比較熱鬧，寶寶會(huì)受到這良好就餐氣氛影響，也會(huì)跟著吃得很歡，慢慢的接受多樣化食物。

培養(yǎng)寶寶新胃口

只選擇寶寶喜歡的食物給他吃，會(huì)造成他偏食，家長(zhǎng)可以選擇2餐做寶寶沒嘗試過的食物，來培養(yǎng)他的新飲食習(xí)慣，時(shí)間久了，他會(huì)養(yǎng)成新的飲食習(xí)慣。

標(biāo)簽： 體育鍛煉