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辣子雞是一道經(jīng)典的傳統(tǒng)名肴,因緣于重慶歌樂山而得名。此菜成菜色澤棕紅油亮,質(zhì)地酥軟,麻辣味濃。咸鮮醇香,略帶回甜。

By Future366

用料

雞翅 14個(gè)蒜 2瓣干辣椒 20個(gè)花椒 66粒小香蔥 3根鹽 一勺生抽 2勺料酒 1勺玉米淀粉 4勺姜 適量

做法步驟

1、雞翅剁三段，洗凈瀝水撈出，加入少許鹽，生抽，料酒，胡椒粉抓拌均勻讓他起漿吸收味道

2、加入玉米淀粉（或者其他生粉也行），朝一個(gè)方向攪拌均勻裹上淀粉，在加入少許色拉油（這樣防止脫粉）。

3、鍋燒熱油，拿一雙濕筷子試油溫，如果很久才起泡就是油溫不夠熱，如果起大泡就差不多了（大概五六成油溫），把雞翅依次下入，不要急著翻動(dòng)，讓它全部定型，保持中火炸，炸兩分鐘左右金黃色撈出，把油溫升到七八成熱，把雞翅全部倒入復(fù)炸，高油溫可以讓表皮更酥脆，炸至深金黃色就可以撈出控油。

4、起鍋燒油，倒入姜絲，蔥頭，蒜片，花椒，干辣椒，油炸花生，開中火，把麻辣鮮香炒出，倒入炸好的雞翅，雞塊已經(jīng)腌制入味就不用加鹽了，翻炒均勻，出鍋前撒入蔥段，就搞定了！

雞翅的營養(yǎng)功效

雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經(jīng)；可益氣，補(bǔ)精，添髓；用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫、小便數(shù)頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1.強(qiáng)身健體

雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。

2.提高免疫力

現(xiàn)代社會(huì)中天天忙忙碌碌，常處于亞健康狀態(tài)的白領(lǐng)最好多吃一些，以增強(qiáng)免疫力，減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補(bǔ)精填髓、益五臟、補(bǔ)虛損的功效，用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫等癥狀。

3.補(bǔ)腎精

可緩解由于腎精不足所導(dǎo)致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等癥狀。

4.美容

雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強(qiáng)皮膚彈性均有好處。

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