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女性出現(xiàn)缺鐵性貧血 孕中晚期如何增加鐵的攝入量？
今天上午接診了46名患者，17個(gè)人的報(bào)告單上發(fā)現(xiàn)了缺鐵性貧血，其實(shí)‘見(jiàn)怪不怪’了，確實(shí)很多...
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超加工食品問(wèn)題出在哪?或帶來(lái)認(rèn)知能力下降？
通常來(lái)說(shuō)，大家會(huì)比較關(guān)注食物對(duì)個(gè)人體形、健康之類(lèi)問(wèn)題的影響。不過(guò)，一些新的研究發(fā)現(xiàn)，有些食物會(huì)對(duì)...
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熏醋可防流感？該做法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)
春季是流感高發(fā)季節(jié)，很多人特意買(mǎi)白醋在家熏蒸，希望能趕走病毒。遺憾的是，這招沒(méi)用!專(zhuān)家提醒，熏醋沒(méi)...
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海南加速漁業(yè)二三產(chǎn)業(yè)培育 推動(dòng)漁業(yè)高質(zhì)量發(fā)展
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烹調(diào)雞蛋常犯哪些錯(cuò)誤？雞蛋正確的烹飪方法有什么
幾乎家家冰箱中都存放雞蛋，這是家庭必不可少的食材。別看雞蛋那么小，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻很高，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)...
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肉餡中會(huì)存在細(xì)菌嗎？有什么解決方法
中國(guó)是美食大國(guó)，中國(guó)的大廚更是鬼斧神工，小小的一塊豬肉可以變換千百種不同的做法，其中肉餡就是很重...
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哪些食物的皮千萬(wàn)不要吃？對(duì)身體有何影響
我們常見(jiàn)的很多食物都有外皮來(lái)包裹，這些果皮不但可以對(duì)這些食物起到保護(hù)的作用，還富含有不一樣的營(yíng)養(yǎng)...
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食物越新鮮吃著越健康嗎？哪些新鮮的食物不能吃？
我們平時(shí)在挑選食物時(shí)總是認(rèn)為越新鮮就會(huì)越健康，尤其是水果類(lèi)食物，越新鮮，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值流失的就會(huì)越少，...
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泡茶時(shí)表面的泡沫能不能喝？喝下去對(duì)我們身體有害嗎
大家都喝過(guò)茶吧!對(duì)于沖茶大家都不陌生，經(jīng)常會(huì)有人發(fā)出這樣的疑問(wèn)，泡茶時(shí)表面的泡沫能不能喝?很多人習(xí)...
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挑選醬油主要看哪幾點(diǎn)？醬油越貴越好嗎？
一天當(dāng)中吃飯是最大的事情，而在千家萬(wàn)戶的廚房里醬油是最重要不可缺少的調(diào)味料之一。目前每個(gè)家庭都會(huì)...
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你吃的油屬于幾等級(jí)？如何選擇食用油？
食用油是廚房中必不可少的油類(lèi)，能讓食物變得香噴噴的，又能為身體提供脂肪，促進(jìn)脂溶性維生素吸收。現(xiàn)...
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食物發(fā)霉切掉就可以繼續(xù)吃嗎？如何防止食物發(fā)霉
因?yàn)槟壳坝斜浼由先藗児ぷ鞣泵Γ瑫?huì)習(xí)慣一次性買(mǎi)好一周的菜和肉，讓自己隨時(shí)有可口的飯菜。但有些食物...
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微波爐加熱食物會(huì)致癌？哪些食物不能在微波爐加熱
微波爐是目前很多家庭中存在的一種電器，尤其是上班族，微波爐的方便讓他們?cè)谥谱魇澄锷鲜⌒姆奖懔嗽S多...
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哪些是解凍生肉的方法？怎樣保證其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
現(xiàn)如今因?yàn)楣ぷ鞣泵?，很多年輕人比較忙碌。加班加點(diǎn)的工作讓他們沒(méi)有多余的時(shí)間經(jīng)常去市場(chǎng)，為了自己每...
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怎樣挑選新鮮的蝦？可以看蝦的顏色鮮亮程度嗎
蝦的肉質(zhì)疏松，而且特別容易消化。對(duì)于一些身體比較虛弱的人，平常也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪r。不過(guò)在購(gòu)買(mǎi)蝦...
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用空氣炸鍋怎么做蛋撻？需要用到什么材料
之前一直看抖音上有人自己在家用空氣炸鍋?zhàn)龅皳?，做出?lái)的蛋撻和外面賣(mài)的蛋撻一模一樣，據(jù)說(shuō)味道也和外...
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吃水果削皮好嗎？水果皮上營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高？
在平時(shí)的生活中，小伙伴們吃水果的話，不建議削皮?？赡苡行┤藭?huì)說(shuō)不削皮的話，水果上面會(huì)有農(nóng)藥殘留，...
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水果怎么吃才健康?四個(gè)建議助你遠(yuǎn)離發(fā)胖
夏天到了，各式各樣的水果都爭(zhēng)鮮上市。很多人在減肥期間，會(huì)選擇水果作為代餐。他們認(rèn)為，水果的熱量較...
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豆?jié){有哪些常見(jiàn)問(wèn)題？豆?jié){可以和牛奶一起飲用嗎
豆?jié){一種由大豆制成的飲品，在日常生活中很常見(jiàn)，豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)極高，能快速為身體補(bǔ)充能量以及蛋白質(zhì)和鈣...
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關(guān)于肉類(lèi)需要了解哪些？哪些肉不宜多吃
近幾十年來(lái)，人們的生活水平質(zhì)量大幅度提高，幾乎餐餐都有肉，特別是豬肉、牛肉和羊肉等紅肉。其中含有...
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白酒保質(zhì)期是多久？存放過(guò)程中注意什么
一般來(lái)說(shuō)啤酒保質(zhì)期是3個(gè)月，開(kāi)瓶之后，當(dāng)天必須喝完;紅酒、葡萄酒等保質(zhì)期較長(zhǎng)，有的干紅葡萄酒可以放...
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番茄醬保質(zhì)期多長(zhǎng)時(shí)間？怎樣保存長(zhǎng)久
一般一瓶番茄醬保質(zhì)期為8—12個(gè)月。番茄醬是鮮番茄的醬狀濃縮制品。呈鮮紅色醬體，具番茄的特有風(fēng)味，是...
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哪些食物有助于孩子長(zhǎng)高？孩子飲食怎樣合理搭配
相信每個(gè)家長(zhǎng)都想讓自己的孩子快快長(zhǎng)高，擁有一個(gè)大高個(gè)。其實(shí)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育是離不開(kāi)飲食的幫助的，日...
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如何選擇適合自己的早餐？應(yīng)包括哪些營(yíng)養(yǎng)素
早餐是一日三餐中最為重要的一餐，能為一整天工作提供所需能量，改善工作和學(xué)習(xí)效率，同時(shí)也能幫助減輕...
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如何正確吃甜食？吃甜食需要控制食量嗎
生活中有不少人都喜歡吃甜食，適當(dāng)?shù)某蕴鹗?，?duì)于不良情緒有很好的調(diào)節(jié)作用，能夠讓人心情變得愉悅。但...
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吃紅薯有哪些好處？怎樣食用能發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
紅薯是一種比較常見(jiàn)的食物，有很多人都喜歡吃紅薯。這是因?yàn)榧t薯的口味比較清甜，而且其具有很多的功效...
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西紅柿生吃和熟吃各有什么好處？營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高
西紅柿又稱(chēng)為番茄，是餐桌上比較常見(jiàn)的食材，西紅柿富含多種對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)元素，尤其是番茄紅素有抗...
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如何保證食材新鮮？日常烹煮時(shí)應(yīng)該注意什么
在日常生活當(dāng)中，我們常常會(huì)因?yàn)槭巢倪^(guò)多而不知道及時(shí)將食材進(jìn)行封裝打包好，導(dǎo)致再次使用食材時(shí)，發(fā)現(xiàn)...
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如何看出食物是否腐敗變質(zhì)？變質(zhì)有哪些異常
隨著氣溫升高，萬(wàn)物盛開(kāi)的同時(shí)微生物也開(kāi)始活躍起來(lái)，食物儲(chǔ)存不當(dāng)就會(huì)變質(zhì)，不慎攝入可能會(huì)造成食物中...
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哪些食物能為身體補(bǔ)鐵？補(bǔ)血的誤區(qū)有哪些
鐵元素是人的身體必需的元素之一，身體如果缺乏鐵元素會(huì)引起缺鐵性貧血，會(huì)導(dǎo)致人發(fā)生面色蒼白，頭暈乏...
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