廣東一帶的人喜愛煲湯，能助人取暖而且也能刺激食欲。部分人認為乳白色的湯最滋補，會長時間熬煮，然而...
說到營養(yǎng)飲品，人們大多會想到牛奶，特別是在說到補鈣的飲品時，牛奶更是位列第一。也因此很多人每天估...
水腫這種情況在生活中經(jīng)常發(fā)生，尤其是早上起床之后。水腫雖然并不會給人帶來疼痛感，但也會讓人感覺特...
我們知道，在減肥期間為了作用顯著，一定要少吃甜食和高熱量的食物，但是蜂蜜是甜的，減肥的時候能不能...
豆?jié){作為國民飲料，很多人都知道它的營養(yǎng)價值高，而且口感好。但人紅是非多，豆?jié){也一樣?？倳屓速|(zhì)疑...
燕麥玉米高粱和糙米以及豆類等都是常見的粗雜糧，其中含有豐富的膳食纖維以及維生素B族，能增強飽腹感，...
每天喝咖啡是很多人的習慣?？Х瓤梢云鸬教嵘竦淖饔?，如果感到疲倦，一杯咖啡可以讓人更有精神。喝咖啡...
很多人都特別喜歡吃柿子，因為柿子熟透了后吃起來是甜甜的，喜歡吃甜食的人就愛吃柿子。但是很多人聽說...
紅薯是一種常見的食物，每個人都愛吃。紅薯也可以作為主食，和其他的主食相比，熱量比較低。紅薯營養(yǎng)豐...
橘子在我們的生活中是一種一年四季長存的水果，色澤黃潤，酸甜可口。大多橘子都是呈橢圓形狀，大小各異...
榨魚湯，菜譜上沒有，但卻是淄博的一道名菜。我在淄博工作、生活了38年，每當朋友聚餐，最后必定要榨個...
提起番茄，大家最容易想到的是番茄炒雞蛋，或者糖拌番茄。但總是這么吃的話，可真有點委屈番茄了。作為...
雞湯是我們?nèi)粘：鹊臓I養(yǎng)湯，雞湯的做法有很多，下面為大家介紹三款簡單的雞湯，一起來看看吧。一、田七...
營養(yǎng)學家表示在每餐飯之前喝一些湯對健康很有好處還可以保持身材，切不可在飯后喝湯這樣只會讓身材越來...
8月7日是今年立秋的日子，很多人已經(jīng)摩拳擦掌的開始準備貼秋膘了。古時由于夏季天氣炎熱，影響食欲，同...
紅燒肉是一道著名的大眾菜肴，做法多樣，各種做法相似卻不大相同。 那么，接下來我們給大家推薦幾種紅...
鯽魚是我們?nèi)粘１容^常見的一個食物，鯽魚肉質(zhì)肥美，且肉質(zhì)比較鮮嫩，在我們國家有很多分布養(yǎng)殖的地方，...
隨著直播帶貨興起，很多年輕人陷入直播中，花大把大把的金錢購買自己喜歡的東西。但假貨卻充斥在各大直...
每當我們?nèi)コ匈徫锏臅r候，就會看到水果區(qū)有各種各樣的水果，因此很多人在購買的時候，就不知道該選擇...
豆?jié){是人們心中最有營養(yǎng)的早餐絕配，但目前隨著各種偽科學知識的盛行，讓人們對豆?jié){也有著誤解，甚至因...
大暑后的三伏天暑氣大，最重要的措施是避暑熱。在三伏天要盡量在室內(nèi)陰涼處避暑，在這段時間飲食上也要...
蘋果，營養(yǎng)豐富、口味甜爽是人們喜愛食用的水果。蘋果富含礦物質(zhì)和維生素，其營養(yǎng)成分可溶性大，易被人...
生活中常見的辣味食物包括生姜大蒜辣椒等，里面會含有一種類似于辣素的物質(zhì)，能夠預防肥胖，具有抗氧化...
早上只喝白粥，遠遠不足以支撐人體所需其實，白粥和米飯、面條等都只能算作是一餐中的普通主食，含有豐...
現(xiàn)在是小龍蝦上市的季節(jié)，一邊吃著小龍蝦一邊喝冰鎮(zhèn)啤酒，非常的愜意以及安逸。眾所周知小龍蝦的頭部不...
蘿卜是常見的十字花科蔬菜之一，可達到消積滯和化痰熱效果，而且能止咳化痰和清熱解毒。生活中常見的蘿...
番茄紅素是類胡蘿卜素，會使食物呈紅色。番茄紅素也是一種強大的抗氧化劑，可保護細胞免受傷害。番茄紅...
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