中國(guó)的飲食傳統(tǒng)極其豐富，其中茶文化更是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，從古至今已有千年歷史。不管是在工作時(shí)還是閑暇之余...
燒心也就是胸骨后有明顯的燒灼感或發(fā)熱感，這是食管疾病典型癥狀。因?yàn)槲杆岱置谔啵只蚴俏葛つ?duì)酸...
說(shuō)起核桃大多數(shù)人都會(huì)想到補(bǔ)腦，由于核桃的形狀類似于我們?nèi)说拇竽X，讓很多人經(jīng)常用它來(lái)以形補(bǔ)形。確實(shí)...
俗話說(shuō)得好，眼睛是心靈的窗戶，眼睛能帶領(lǐng)我們領(lǐng)略世界美好。但眼睛長(zhǎng)時(shí)間暴露在外，容易受到刺激發(fā)生...
榴蓮被稱之為水果之王，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高。雖然其聞起來(lái)味道很重，但是食用起來(lái)卻非常可口。而且，榴蓮...
我們都知道機(jī)體中每時(shí)每刻都會(huì)產(chǎn)出較多的毒素和有害物質(zhì)，這些毒素和有害物質(zhì)要是不能夠及時(shí)地排出體外...
菠菜在我國(guó)已經(jīng)有了很悠久的歷史，是七世紀(jì)從波斯傳入我國(guó)的。之所以我國(guó)人民有長(zhǎng)期種植菠菜和吃菠菜的...
魚(yú)屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的肉類，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、高鐵、低脂肪的肉類，同時(shí)含有不飽和脂肪酸，能幫助降低血壓和...
冬吃蘿卜夏吃姜，這條民間食療諺語(yǔ)在中醫(yī)上有據(jù)可依。很多人一提到生姜就會(huì)想到它所帶來(lái)的刺激味道，也...
身體是革命的本錢，保持適度運(yùn)動(dòng)、積極樂(lè)觀心態(tài)和規(guī)律睡眠能維持身體健康，不過(guò)也不能忽略飲食支持。只...
花生在民間又被稱為長(zhǎng)壽果，價(jià)格實(shí)惠，又有一定的藥用價(jià)值和保健功能。花生中含有豐富蛋白質(zhì)、維生素、...
雞蛋是生活中最普通不過(guò)的食材，其中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需求，容易被吸...
全谷物是指沒(méi)有經(jīng)過(guò)精細(xì)加工過(guò)的天然谷物，又或是經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單粉碎和壓片處理，仍然保留完整谷粒所擁有的麩...
眾所周知，大多數(shù)食物都要趁著新鮮吃，越是新鮮，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就越高，但并不適合于所有的食物。有的新鮮食...
隨著自然科學(xué)飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，雖然物質(zhì)生活能得到滿足，但越來(lái)越多的人卻不開(kāi)心，他...
今年入秋以來(lái)，幾場(chǎng)秋雨的降臨，使得氣溫嗖嗖往下降。于是在飲食上，有些家長(zhǎng)已經(jīng)迫不及待開(kāi)始給孩子進(jìn)...
氣溫逐漸下降，吃個(gè)水果都會(huì)感覺(jué)冷意，甚至有很多因?yàn)槌陨渌麑?dǎo)致腸胃不適。也因此有人變著法吃水果...
北方人以面食為主食，南方人以米飯為主食，兩者同屬于碳水化合物，不過(guò)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻不同。關(guān)于吃面好還是...
近些年，隨著人們養(yǎng)生意識(shí)不斷提高，在飲食上會(huì)采取各種養(yǎng)生食療保護(hù)身體，其中用粗糧代替米飯和面條是...
最近幾年來(lái)，水果干受到不少人喜愛(ài)，如葡萄干、榴蓮干、芒果干以及草莓干等，酸甜可口又能刺激食欲，同...
提起飲料，大家很容易想到碳酸飲料，比如可樂(lè)、氣泡水等。作為常見(jiàn)的飲料之，碳酸飲料因其口感好深得大...
減肥成功的秘訣是管住嘴、邁開(kāi)腿，然而不少人對(duì)管住嘴產(chǎn)生誤區(qū)，認(rèn)為管住嘴就是不吃早餐或不吃主食等，...
我國(guó)居民最喜歡喝粥，幾乎一日三餐都離不開(kāi)。適當(dāng)喝粥有益于身體健康，滋補(bǔ)虛弱的身體，補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)，...
秋季正是各種薯類上市的季節(jié)，如土豆、紫薯、紅薯和山藥等，其中含有大量淀粉，然后替代部分主食，給人...
幾乎每個(gè)人都喜歡吃火鍋，這是我國(guó)傳統(tǒng)的美食。之所以火鍋廣受歡迎，主要因?yàn)榛疱伳軡M足各種人類的不同...
要想孩子長(zhǎng)得高，營(yíng)養(yǎng)搭配不能少?，F(xiàn)在進(jìn)入秋季之后，天氣已經(jīng)明顯變得涼爽了不少，孩子的食欲也有了明...
百合魷魚(yú)卷是用味道溫和的百合和味道濃郁的魷魚(yú)做成的清淡養(yǎng)生菜肴。大家都知道百合潤(rùn)肺安神很有效，魷...
進(jìn)入秋天后，早晚溫差變大，稍微不注意孩子就容易感冒生病。除了及時(shí)幫孩子加減衣物，平常也要多給孩子...
眾所周知，我們每天日常生活中會(huì)消耗較多的能量，同時(shí)需要較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)補(bǔ)充體力，很多人喜歡吃肉來(lái)...
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