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堅(jiān)果富含哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？利于增強(qiáng)體質(zhì)

堅(jiān)果是一種對(duì)健康很有幫助的食物，因?yàn)槠渲械臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，對(duì)促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，以及增強(qiáng)體質(zhì)和預(yù)防...

時(shí)間：2021-12-28 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線
常吃香蕉對(duì)人體有哪些好處？

香蕉這種水果在生活中到處都能夠看到，是一種受歡迎程度比較高的水果，香蕉入口比較香甜，吃起來(lái)特別軟...

時(shí)間：2021-12-28 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線
今日份美食分享：燕麥雞蛋吐司

這款有吐司，有雞蛋，有火腿，有燕麥的主食，非常適合早餐食用。吐司的外皮經(jīng)過(guò)烘烤后，酥脆可口。其中...

時(shí)間：2021-12-27 來(lái)源：菜譜中國(guó)
紅薯和雞蛋可以一起吃嗎？紅薯禁忌有哪些？

寒冷的冬季很多人喜歡溫暖又舒適的被窩，也有些人喜歡咕嚕咕嚕熱燙燙的火鍋?；蛘哂腥讼矚g，剛出鍋的糖...

時(shí)間：2021-12-22 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線網(wǎng)
吃什么肉類食品是能夠補(bǔ)血補(bǔ)氣的?

血液是保持身體性命功能的一個(gè)關(guān)鍵構(gòu)成物質(zhì)，假如出現(xiàn)血液較少或是是失血過(guò)多問(wèn)題得話，便會(huì)傷害到一個(gè)...

時(shí)間：2021-12-22 來(lái)源：菜譜中國(guó)網(wǎng)
花甲怎么泡干凈？花蛤清理時(shí)要注意什么？

一般來(lái)說(shuō)花蛤的解決時(shí)間全是較長(zhǎng)的，由于在將花蛤買回家了以后要將花蛤侵泡在水里，那樣才可以讓花蛤中...

時(shí)間：2021-12-22 來(lái)源：菜譜中國(guó)網(wǎng)
香草面包怎么做？要注意哪些小訣竅？

這次面團(tuán)做得過(guò)多，先取一部分做香草面包，剩下的面團(tuán)入冰箱準(zhǔn)備做鍋貼，如果想把面團(tuán)一次用完，可以在...

時(shí)間：2021-12-21 來(lái)源：菜譜中國(guó)網(wǎng)
夏季吃黃瓜有哪些吃法？做法有哪些？

黃瓜是夏季一種解暑食物，清熱解渴，口感清脆，平時(shí)除了生吃或者涼拌，你知道黃瓜還有其它的吃法嗎?黃瓜...

時(shí)間：2021-12-21 來(lái)源：菜譜中國(guó)網(wǎng)
艾蒿花拌豆皮制作方法是什么？這些步驟記好了

雖然混有艾花的豆皮是簡(jiǎn)單的涼拌，但艾花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不容忽視。食用艾草花具有增強(qiáng)人體免疫力、補(bǔ)肺益腎...

時(shí)間：2021-12-21 來(lái)源：菜譜中國(guó)網(wǎng)
好吃的家常鹵牛肉怎么做？老少皆宜食用

鹵牛肉是老少皆宜的一種食品，牛肉溫腎養(yǎng)血，祛寒止痛，適合血虛寒閉型冠心病患者食用。鹵牛肉有很多的...

時(shí)間：2021-12-10 來(lái)源：菜譜中國(guó)網(wǎng)
怎么做鳳爪花生湯？這些技巧記好了

雞爪營(yíng)養(yǎng)豐富，其中所含的膠原蛋白不僅有很好的美容效果，還能壯骨強(qiáng)身。雞爪花生花生湯富含蛋白質(zhì)、脂...

時(shí)間：2021-12-10 來(lái)源：菜譜中國(guó)網(wǎng)
今日菜譜分享：龍骨湯的制作技巧

葛根，學(xué)名葛藤，味甘、涼、味美，常用于煲湯、制藥。富含蛋白質(zhì)、氨基酸和人體必需的各種礦物質(zhì)，是老...

時(shí)間：2021-12-10 來(lái)源：菜譜中國(guó)網(wǎng)
紅肉和白肉有哪些區(qū)別？哪個(gè)對(duì)身體好？

通常來(lái)說(shuō)，哺乳動(dòng)物的肉被稱為紅肉，包括牛肉、羊肉、驢肉、豬肉和兔肉等;禽類和海鮮水產(chǎn)肉類同稱為白肉...

時(shí)間：2021-12-06 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線網(wǎng)
晚餐吃粥養(yǎng)脾胃，飲食要定時(shí)定量

民以食為天，中醫(yī)認(rèn)為，健康的基礎(chǔ)是精、氣、神，而它們的生成有賴于飲食化生，飲食的消化吸收又有賴于...

時(shí)間：2021-12-03 來(lái)源：生命時(shí)報(bào)
經(jīng)常吃面條的人，要了解清楚哪些問(wèn)題？

面條是我國(guó)傳統(tǒng)面食，是主食的一種，經(jīng)常出現(xiàn)在人們的餐桌之上。面條有許多種類，花樣繁多，天冷的時(shí)候...

時(shí)間：2021-12-02 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線網(wǎng)
晚餐不能吃哪些食物？可能影響睡眠

忙碌了一整天，晚上回到家要犒勞一下自己，所以大部分人會(huì)選擇在晚上回家后煮一頓美味豐盛的菜肴讓自己...

時(shí)間：2021-12-02 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線網(wǎng)
胃不好的人能吃水果嗎？哪些水果可以吃？

水果的種類有很多，一年四季每一個(gè)季節(jié)都有許多應(yīng)季的水果。好吃的水果有很多，人們總能選出幾種自己喜...

時(shí)間：2021-11-30 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線網(wǎng)
五大食物讓你養(yǎng)好身體，選擇合適的養(yǎng)生食物

到了冬季很多人都開(kāi)始注重養(yǎng)生，因?yàn)樗麄冎溃挥羞@樣才能夠降低冬季的寒冷天氣對(duì)身體造成不利影響。...

時(shí)間：2021-11-30 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線網(wǎng)
今日份菜譜分享：正宗四川麻婆豆腐

1、原料：豆腐500克，瘦豬肉200克，小蔥30克，郫縣豆瓣醬、姜、蒜、醬油、油、淀粉各適量，花椒粉、味精...

時(shí)間：2021-11-24 來(lái)源：四海網(wǎng)綜合頭條
吃4類蔬菜要謹(jǐn)慎，有哪些禁忌？

成年人每人每天應(yīng)吃500克不同種類的蔬菜，其中深色蔬菜應(yīng)占到一半以上。蔬菜中含有膳食纖維、多種維生素...

時(shí)間：2021-11-23 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線網(wǎng)
早餐如何吃才健康？不吃隔夜飯

早餐在一日三餐當(dāng)中是非常重要的一餐，如果早餐能夠吃得健康，各種疾病的發(fā)生幾率都有可能會(huì)降低，如果...

時(shí)間：2021-11-23 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線網(wǎng)
吃太多油會(huì)怎么樣？如何控制吃油量

食用油是廚房中必不可少的，能讓食物變得香噴噴的。食用油中大多數(shù)都是脂肪，相對(duì)來(lái)說(shuō)，植物油中不飽和...

時(shí)間：2021-11-18 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線網(wǎng)
堅(jiān)持吃豆制品會(huì)帶來(lái)哪些好處？

大豆是日常生活中最常見(jiàn)的食物，有素中之葷的美譽(yù)。由大豆制作而成的豆制品中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、大豆異黃...

時(shí)間：2021-11-18 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線網(wǎng)
山楂帶來(lái)的3個(gè)好處？促進(jìn)食物消化和吸收

山楂有冬季第一果的美譽(yù)，屬于藥食同源的食物，能降低血壓、血脂和對(duì)抗心律不齊，保護(hù)心臟，同時(shí)也能健...

時(shí)間：2021-11-15 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線網(wǎng)
推薦9種冬季“特產(chǎn)”，適當(dāng)吃對(duì)身體好

眾所周知，冬季是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，但藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，應(yīng)多吃應(yīng)季的食物來(lái)養(yǎng)生保健，改善身體機(jī)能，維持身體...

時(shí)間：2021-11-12 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線網(wǎng)
飲食方面應(yīng)做到6個(gè)“不食”？合理搭配營(yíng)養(yǎng)

隨著生活水平質(zhì)量提高，人們飲食不再局限于填飽肚子，而是追求食物美味和安全。你知道嗎，在飲食方面有...

時(shí)間：2021-11-09 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線網(wǎng)
吃花生有什么好處？真的能保護(hù)血管嗎？

血管位于身體的各個(gè)部位，它主要維持血液循環(huán)將血液和氧氣運(yùn)送各器官，當(dāng)血管堵塞，血液循環(huán)，速度變慢...

時(shí)間：2021-11-05 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線網(wǎng)
營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐應(yīng)包括哪幾類食物？

多次強(qiáng)調(diào)吃早餐的重要性，然而不少上班族卻因?yàn)楣ぷ鞣泵Χ苯雍雎栽绮?，又或是一邊走路一邊吃，長(zhǎng)時(shí)間...

時(shí)間：2021-11-02 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線網(wǎng)
吃油炸食物會(huì)引發(fā)哪些危害？

幾乎每個(gè)人都喜歡吃油炸食物，如炸油條、油餅、炸雞塊和薯?xiàng)l等，外酥里嫩，確實(shí)非常美味。雖然油炸食物...

時(shí)間：2021-11-01 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線網(wǎng)
如何在家自己用韭菜做韭花醬？有開(kāi)胃功效

韭花醬流行于中國(guó)北方，是秋天農(nóng)家必備的風(fēng)味小吃，具有開(kāi)胃的功效，那么你知道韭花醬如何自己在家做嗎?...

時(shí)間：2021-10-28 來(lái)源：四海網(wǎng)