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今日菜譜：蕎菜雞蛋湯

主要功效：清肝明目推薦理由：春季時(shí)節(jié)感覺(jué)眼睛癢、疲勞或情緒不穩(wěn)的人群材料：蕎菜100g，雞蛋2只(1-2人...

時(shí)間：2021-03-30 來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)
紅糖結(jié)塊，可以放片蘋果

除了食用，蘋果還有許多其他的用途，可謂生活多面手。美國(guó)《讀者文摘》雜志對(duì)此進(jìn)行了總結(jié)。1 催熟生番...

時(shí)間：2021-03-29 來(lái)源：人民網(wǎng)
孩子的早餐怎么吃才更健康

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏前不久的一句早上不許吃粥引發(fā)熱議。張文宏的主要觀點(diǎn)是：重視飲...

時(shí)間：2021-03-29 來(lái)源：北京日?qǐng)?bào)
如何合理的選擇零食

說(shuō)到零食，很多人都會(huì)想起餅干、面包、薯片、辣條等，并且孩子們也特別喜歡吃，成年人來(lái)不及吃正餐也會(huì)...

時(shí)間：2021-03-26 來(lái)源：北京晚報(bào)
今日美食推薦：生蠔燜豬手

氣溫轉(zhuǎn)變對(duì)胃口有直接的影響，這次推薦的生蠔燜豬手中，干辣椒所含辣椒酊和辣椒堿有增加食欲和多種養(yǎng)生...

時(shí)間：2021-03-26 來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)
美食推薦：膏蟹蒸肉餅

經(jīng)過(guò)蒸汽的作用，膏蟹的肉質(zhì)滲入肉餅內(nèi)，膏蟹與肉餅的結(jié)合，達(dá)到復(fù)合的口感。材料：膏蟹1只(約重300克)...

時(shí)間：2021-03-25 來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)
今日菜單：甜辣醬炸五柳蛋

烹制五柳炸蛋首先要注意每只蛋按順序分別油炸避免粘在一起，其二要注意吸油，因?yàn)檫^(guò)于油膩會(huì)影響汁底和...

時(shí)間：2021-03-25 來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)
甜蕎麥芽雞蛋湯使人精神煥發(fā)

主要功效：春日護(hù)脾湯水推薦人群：春季總感疲勞或情緒不穩(wěn)的人群材料：甜蕎麥芽100g，雞蛋1只(1人量)。...

時(shí)間：2021-03-25 來(lái)源：人民網(wǎng)
醋拌菜等下酒小菜，你知道嗎

喝酒除了會(huì)損害大腦、腸胃、肝臟等多個(gè)器官外，酒桌上還容易吃多，帶來(lái)長(zhǎng)胖風(fēng)險(xiǎn)。所以，滴酒不沾能真正...

時(shí)間：2021-03-24 來(lái)源：生命時(shí)報(bào)
一斤左右豬蹄口感更好

醬豬蹄、熏豬蹄、燉豬蹄……要想做出好吃的豬蹄，首先要選品質(zhì)好的。看顏色。好的豬蹄顏色均勻，接近肉...

時(shí)間：2021-03-24 來(lái)源：生命時(shí)報(bào)
雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，每天一個(gè)就可

雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且價(jià)格便宜，是優(yōu)質(zhì)的大眾補(bǔ)品。但需要注意的是，雞蛋中的膽固醇含量較高。根據(jù)我國(guó)...

時(shí)間：2021-03-24 來(lái)源：科普中國(guó)網(wǎng)
想要皮膚紅潤(rùn)補(bǔ)鐵很重要

健康皮膚自帶的天然紅潤(rùn)，再昂貴的腮紅也無(wú)法與之相比。但缺鐵卻會(huì)導(dǎo)致面色蒼白、皮膚紅潤(rùn)不再。那生活...

時(shí)間：2021-03-24 來(lái)源：大河網(wǎng)
肉先腌后烤，可減少致癌物

烤肉是很多人不能拒絕的美味，但在高溫?zé)緱l件下，肉類易產(chǎn)生多環(huán)芳烴和雜環(huán)胺等有害物質(zhì)，增加患癌幾...

時(shí)間：2021-03-24 來(lái)源：生命時(shí)報(bào)
今日菜譜：五指毛桃炒薏米煲雞

推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主要功效：益氣升陽(yáng)，健脾祛濕推薦理由：春分湯水。材料：五指毛桃50g、炒...

時(shí)間：2021-03-24 來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)
燉上春韭豆腐泥鰍湯溫陽(yáng)又補(bǔ)腎

推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主要功效：溫陽(yáng)補(bǔ)腎、益氣和中推薦理由：春季應(yīng)季湯水材料：韭菜150克、豆...

時(shí)間：2021-03-23 來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)
春來(lái)吃牛肉菜美味又健康

春天，春暖花開(kāi)，柳絲吐綠，同時(shí)也是孩童長(zhǎng)身體的最佳時(shí)期。孩子成長(zhǎng)需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，在眾多肉類之中，...

時(shí)間：2021-03-23 來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)
美食家推薦菜譜：雙筍炒油鴨

冬筍以質(zhì)嫩味鮮,清脆爽口誘人，搭配油鴨的咸鮮味，讓人胃口大開(kāi)。材料：冬筍350克，萵筍100克，油鴨150...

時(shí)間：2021-03-23 來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)
常吃蘿卜可以降氣化痰

蘿卜粥：蘿卜、大米各100克，白糖少許。將蘿卜洗凈，切粒;大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮沸后，調(diào)入...

時(shí)間：2021-03-23 來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)
想煲湯別買錯(cuò)湯料，一字之差功效完全不同！

一家人的健康往往就掌握在家里掌勺人的手中，時(shí)不時(shí)煲個(gè)湯是少不了的。買湯料時(shí)你可要擦亮眼，一字之差...

時(shí)間：2021-03-23 來(lái)源：金羊網(wǎng)
醬油、蠔油……要不要放冰箱？答案給你！

日常烹飪最少不了的就是各種調(diào)味品，像鹽、醬、醋、糖、蠔油等，它們能為食物錦上添花，而不少人喜歡把...

時(shí)間：2021-03-22 來(lái)源：京報(bào)網(wǎng)
早上空腹不能吃紅薯，尤其胃不好更要注意

1、早上空腹不能吃紅薯早上空腹吃紅薯，容易導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，從而造成反酸，燒心等胃部不適，尤其是胃...

時(shí)間：2021-03-22 來(lái)源：北青網(wǎng)綜合
神奇的花椒，調(diào)理濕氣可！

對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，雖然外界環(huán)境可能不那么潮濕了，很多人還是需要花椒來(lái)調(diào)理一下，因?yàn)槲覀凅w內(nèi)的濕氣重...

時(shí)間：2021-03-22 來(lái)源：北青網(wǎng)綜合
腌菜中亞硝酸鹽含量什么時(shí)候最低？

驚蟄過(guò)后，萬(wàn)物復(fù)蘇。耕耘的時(shí)候開(kāi)始了，相信不久大量新鮮的蔬菜就成熟了。那咱就多吃點(diǎn)新鮮蔬菜，少吃...

時(shí)間：2021-03-22 來(lái)源：北京青年報(bào)
喝咖啡減肥？喝對(duì)才會(huì)有效果！

中國(guó)成年人超重和肥胖的比率呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，網(wǎng)絡(luò)上減肥話題總是熱度值爆滿。在年輕人里，各種奇怪的減肥...

時(shí)間：2021-03-22 來(lái)源：北京青年報(bào)
燉牛肉時(shí)加點(diǎn)菠蘿又快又嫩

經(jīng)常有人跟我抱怨，自己燉出來(lái)的牛肉又老又硬。在此為大家推薦一種特別適合燉肉的食材——菠蘿，不但可...

時(shí)間：2021-03-19 來(lái)源：生命時(shí)報(bào)
沃柑用保鮮劑后可以吃嗎？專家：不吃皮風(fēng)險(xiǎn)不大

每年12月到次年4月底是沃柑的采摘季，近日，有媒體報(bào)道稱，為防止腐爛，果商會(huì)將部分沃柑經(jīng)過(guò)抑菌農(nóng)藥浸...

時(shí)間：2021-03-19 來(lái)源：健康時(shí)報(bào)網(wǎng)
米飯比面食容易控制熱量？你知道原因嗎

到底吃米好還是吃面好，一直都是大眾爭(zhēng)議的話題。咱們分成幾個(gè)問(wèn)題，慢慢捋一捋。問(wèn)題 1大米和白面做的...

時(shí)間：2021-03-18 來(lái)源：北京青年報(bào)
口膩口苦、渾身乏力沒(méi)胃口快來(lái)試試這幾款粥

雖已立秋，但廣州白天仍然十分炎熱，不少人感覺(jué)口膩口苦，渾身乏力沒(méi)胃口，有時(shí)還出現(xiàn)腹痛腹瀉癥狀，怎...

時(shí)間：2020-09-28 來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)
五指毛桃和斷腸草該怎么鑒別？

五指毛桃，人稱廣東人參，是廣東人常用的煲湯材料。燉雞、燉排骨，都味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富。然而，近日，...

時(shí)間：2020-09-24 來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)
別讓暴飲暴食給身體健康埋下“定時(shí)炸彈”

拜拜甜甜圈、珍珠奶茶方便面、火鍋米飯大盤雞……成天喊著要減肥的你有沒(méi)有狂看吃播，看別人大吃大喝過(guò)...

時(shí)間：2020-09-24 來(lái)源：重慶晚報(bào)