紅棗是一種常見的食物，平時有許多人都會用棗煲湯喝，或者用棗泡茶喝，之所以有這么多人會喜歡吃紅棗，...
橘子在我們的生活中是一種一年四季長存的水果，色澤黃潤，酸甜可口。大多橘子都是呈橢圓形狀，大小各異...
榴蓮被稱之為水果之王，其營養(yǎng)價值相當高。雖然其聞起來味道很重，但是食用起來卻非?？煽凇６?，榴蓮...
我們都知道機體中每時每刻都會產出較多的毒素和有害物質，這些毒素和有害物質要是不能夠及時地排出體外...
菠菜在我國已經有了很悠久的歷史，是七世紀從波斯傳入我國的。之所以我國人民有長期種植菠菜和吃菠菜的...
魚屬于營養(yǎng)價值高的肉類，是優(yōu)質蛋白質、高鐵、低脂肪的肉類，同時含有不飽和脂肪酸，能幫助降低血壓和...
冬吃蘿卜夏吃姜，這條民間食療諺語在中醫(yī)上有據可依。很多人一提到生姜就會想到它所帶來的刺激味道，也...
身體是革命的本錢，保持適度運動、積極樂觀心態(tài)和規(guī)律睡眠能維持身體健康，不過也不能忽略飲食支持。只...
花生在民間又被稱為長壽果，價格實惠，又有一定的藥用價值和保健功能?；ㄉ泻胸S富蛋白質、維生素、...
雞蛋是生活中最普通不過的食材，其中含有優(yōu)質蛋白質，蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需求，容易被吸...
全谷物是指沒有經過精細加工過的天然谷物，又或是經過簡單粉碎和壓片處理，仍然保留完整谷粒所擁有的麩...
眾所周知，大多數食物都要趁著新鮮吃，越是新鮮，營養(yǎng)價值就越高，但并不適合于所有的食物。有的新鮮食...
隨著自然科學飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來越快，雖然物質生活能得到滿足，但越來越多的人卻不開心，他...
焯水也就是把食物放在開水中加熱幾分鐘，撈出后再進行下一步的烹調。大多數食物烹調前經歷焯水步驟，不...
秋天是一年四季中最干燥的季節(jié)，這個季節(jié)做好養(yǎng)生、保持飲食清淡、多吃潤肺潤燥的食物能養(yǎng)肺滋陰。在秋...
粗糧是飲食中必不可少的，粗糧中含有膳食纖維，能給人們一定的飽腹感，促進胃液分泌和胃腸道蠕動，緩解...
從古代開始，人們就喜歡將豬油用來烹飪，用豬油做出來的各種食材口感佳，讓人愛不釋手。但近年來隨著醫(yī)...
不少年輕人喜歡吃辛辣食物，如麻辣小龍蝦和麻辣火鍋等，特別是四川、重慶和貴州一帶最愛吃辣，能讓味蕾...
不可否認，加工食品給人們的生活提供極大的方便。但有的加工食品雖然能帶來美味，不過也會引發(fā)不少健康...
芝麻是我們中國四大食用油中的材料之一，它所含的油量高，而且營養(yǎng)價值也比較高，同時口感好，受到很多...
9月，億歐數據披露58起投融資事件，記者注意到福建省一鹵味連鎖品牌舞爪食品獲得數千萬人民幣戰(zhàn)略投資。...
今年入秋以來，幾場秋雨的降臨，使得氣溫嗖嗖往下降。于是在飲食上，有些家長已經迫不及待開始給孩子進...
氣溫逐漸下降，吃個水果都會感覺冷意，甚至有很多因為吃生冷水果導致腸胃不適。也因此有人變著法吃水果...
北方人以面食為主食，南方人以米飯為主食，兩者同屬于碳水化合物，不過營養(yǎng)價值卻不同。關于吃面好還是...
近些年，隨著人們養(yǎng)生意識不斷提高，在飲食上會采取各種養(yǎng)生食療保護身體，其中用粗糧代替米飯和面條是...
最近幾年來，水果干受到不少人喜愛，如葡萄干、榴蓮干、芒果干以及草莓干等，酸甜可口又能刺激食欲，同...
提起飲料，大家很容易想到碳酸飲料，比如可樂、氣泡水等。作為常見的飲料之，碳酸飲料因其口感好深得大...
減肥成功的秘訣是管住嘴、邁開腿，然而不少人對管住嘴產生誤區(qū)，認為管住嘴就是不吃早餐或不吃主食等，...
我國居民最喜歡喝粥，幾乎一日三餐都離不開。適當喝粥有益于身體健康，滋補虛弱的身體，補充所需營養(yǎng)，...
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